晚上饭吃多了肚子很胀怎么办
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9月温差大,孩子晚餐做啥能防积食?8道暖胃菜来啦!晚上孩子放学回来，吃顿合适的晚餐太重要啦！可这温差大，孩子肠胃容易“闹脾气”，积食就成了不少家长头疼的事儿。你有没有遇到过孩子晚上吃了饭，肚子胀胀的，睡也睡不安稳，第二天还没胃口？积食不仅让孩子难受，还影响营养吸收和身体发育，这可咋整呢？别慌，我这就给你分享8道暖胃等我继续说。
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打工人注意!这些症状暗示植物神经紊乱“亮红灯”?速查!晚上还翻来覆去睡不着觉，刚吃两口饭就觉得肚子胀得难受。这些小症状看似不起眼，但可能是身体在给你敲响警钟啦！ 你心里可能犯嘀咕了：“我后面会介绍。 那怎么判断自己是不是植物神经功能紊乱呢？我给你支几招。如果你同时出现了下面这些情况，那可得注意了。比如说，你经常感到头晕、头痛，就后面会介绍。
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肚子总胀气咋整?速进!一招排出闷气畅通肠胃家人们谁懂啊！有时候吃了顿饭，肚子就跟充了气的气球似的，圆滚滚还胀得难受，咕噜咕噜直叫，放屁还不顺畅，坐着不舒服，躺着也不得劲，甚至连弯腰都费劲。晚上睡觉肚子里还一直闹腾，翻来覆去睡不好觉。这种肚子总胀气的感觉，真的太折磨人了。你是不是也常常在想，到底咋才能排出肚小发猫。
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吃法不对肠胃遭罪,医生提醒2种吃饭习惯要改,快劝父母!“我爸现在每天吃饭只用几分钟，一口饭能咽好几口菜，还说老年人没啥胃口，吃快点算了。可他常喊肚子胀，晚上不舒服，是不是吃得太急了？”提问的人是个通讯工程师，长期加班，话说得直，眉头皱得很紧。他父亲退休后生活规律，身体没有严重病史，饭量也不算大，但总是饭后觉得撑，偶尔还说完了。
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