冬瓜炖鸭肉的家常做法
夏天燥热易上火,这5道鸭肉菜能清热润燥,你知道咋做吗?今天就给你安排上5道鸭肉菜的做法，鸭肉可是夏天清热的“神器”，这波操作直接封神！ 一、冬瓜薏米老鸭汤这道汤就像是给你的身体来了一场“清凉派对”。食材也很常见，冬瓜、薏米、老鸭、姜片、葱段。先把老鸭处理干净，焯水捞出。冬瓜去皮切块，薏米提前泡发。然后把所有食材一等我继续说。
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立夏必吃!3种做法清热润肺,全家都爱这一口!说的就是这时候最该吃的鸭肉！鸭肉不温不燥，既能解暑热又能补营养，今天就教大家3种简单好学的做法，厨房小白也能轻松搞定。【冬瓜老鸭汤】半只鸭剁块焯水，扔进砂锅加姜片小火慢炖。趁着这功夫，冬瓜削皮切大块备用。等鸭肉炖够1小时，冬瓜块下锅再煮20分钟，临出锅撒把枸杞，清小发猫。
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三伏养不好秋病早上门!牢记吃三肉喝二汤忌一事伏天不亏虚(体质燥热者搭配冬瓜、莲藕同食) 一吃鸭肉——天然解暑方祖辈智慧："头伏老鸭胜补药" 做法：鸭腿焯水，配海带笋干文火慢炖2小时，撒把绿豆更清爽诀窍：油花务必撇净！上周给通风的张叔炖汤，连喝三日他直点头："膝盖骨缝都热乎了！" 素材来源于网络二食鱼肉——温和养中气还有呢？
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必喝6道清火汤,清爽解腻还开胃推荐6道家常清火汤，做法简单，助你清凉度夏。一、冬瓜薏米老鸭汤：利水祛湿冬瓜清热利水，薏米健脾祛湿，老鸭滋阴润燥，三者搭配适合闷热潮湿的夏季。做法： 1. 老鸭切块焯水，冬瓜去皮切块，薏米提前浸泡2小时。2. 砂锅中放入鸭肉、薏米、姜片，加足量清水大火煮沸，转小火炖1小时。等会说。
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夏天最补的肉不是牛羊肉,这4种养阳祛湿,中老年人多吃一、鸭肉：清热养阳，滋阴润燥鸭肉性凉，味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经，滋阴养胃、利水消肿。夏季食用鸭肉，既能补充因出汗过多而流失的营养，又能避免上火。推荐做法：冬瓜薏米老鸭汤食材准备：老鸭半只、冬瓜500 克、薏米50 克、姜片、葱段、料酒、盐适量。制作步骤： 将老鸭洗净是什么。
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