排湿气补气血养生汤_排湿气补气血
收藏!冬瓜这一宝,三伏天祛湿补气血,年轻人养生必备?这可能就是湿气和气血不足在捣乱。不过别慌，冬瓜这一宝，搭配上某宝好物，堪称三伏天祛湿补气血的王炸组合！ 我有个朋友小李，平时就是个养生小达人。三伏天的时候，他就用冬瓜和某宝上买的红豆薏仁粉搭配着吃。每天早上煮一锅冬瓜红豆薏仁汤，那味道清甜可口。坚持了一段时间后是什么。
三伏天再忙也要喝这汤,营养易消化,轻松赶跑湿气气血两亏，脸色苍白，胃口还一天不如一天。每年到了三伏天，厨房里面虽然热，但是因为有了美食，感觉就是一种享受，如果出现湿气太重，一定要注意养生，平常多喝一些汤品，帮助营养更快消化，驱赶体内的市区。今天分享一款祛湿神器——冬瓜白扁豆莲子炖老鸭汤，冬瓜是夏季的时令菜瓜，搭后面会介绍。
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暖宫养生汤配方、做法、机理全解析,这些建议别错过烹煮流程虽文中未详细阐述，但可期待后续补充。养生机理：红枣枸杞补中益气；桂圆红糖促进气血循环；姜片驱除宫寒湿气；酒酿调节内分泌；全蛋提供优质蛋白营养。建议：经前3天开始每日饮用；经期避免空腹食用；搭配艾草足浴效果更佳；连续调理3个月经周期。#养生汤#暖宫#经期调理#好了吧！
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