薏米冬瓜汤怎么煲_薏米冬瓜汤怎么煲好吃
中药房煎药区,煮薏米冬瓜汤祛湿消肿#夏日养生局他的手中正翻炒着薏米与冬瓜块，准备熬制一锅薏米冬瓜汤，为炎炎夏日里的人们带来一丝消暑祛湿的慰藉。薏米，自古便是中医推崇的利湿佳品，它能有效帮助身体排出多余的水分，减轻因湿气过重引起的不适；而冬瓜，则以其清甜多汁著称，不仅能够清热解暑，还能促进体内毒素的排出，两者结是什么。
学会这3种冬瓜吃法,轻松搞定夏日餐桌!今天就来带你解锁3种冬瓜吃法，让你轻松搞定夏日餐桌！ 一：冬瓜配鸭肉，滋补不燥热很多人觉得夏日吃滋补的食物容易上火，但鸭肉冬瓜汤打破了这个常规认知。这道汤的原料有冬瓜500克，鸭肉500克，猪瘦肉100克，芡实、薏苡仁各50克，荷叶1片，陈皮5克，再加上精盐、味精各适量。做法并等会说。
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夏吃冬瓜一周,湿气跑光浑身爽,郎中都闲慌!夏天汗黏腻、浑身不爽？1块钱1斤的"排毒王"来救场！ 冬瓜堪称"祛湿冠军",连喝7天冬瓜汤，湿气哗哗排，皮肤清爽不黏腻；加点薏米效果翻倍，免疫力蹭蹭涨！便宜又管用，三伏天就该这么喝，比吃补药还灵！ 冬瓜薏米汤冬瓜白贝汤冬瓜排骨汤冬瓜鸡蛋汤
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夏日餐桌新宠,3道创新食谱惊艳味蕾!咱先来说说这冬瓜薏米老鸭汤。以往大家可能觉得，冬瓜就是用来清炒或者做个冬瓜汤，平平无奇。但在这道创新食谱里，它可成了“主角”之一呢！把冬瓜的清甜与薏米的软糯、老鸭的鲜美搭配在一起，那味道，绝了！你以为处理鸭肉的腥味很难？其实不然，只要用姜片和料酒焯水，效果那是立竿等会说。
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这5样清凉美食多吃点,安稳度夏不上火!一碗清清爽爽的冬瓜汤就是最好的抚慰。做法超简单：冬瓜连皮带瓤切块(皮也别丢，清热更好),加点薏米或几片生姜一起放进锅里煮汤，清甜又舒说完了。 怎么吃方便：新鲜莲子剥出来可以直接生吃，脆甜！干莲子泡软后，用来煮银耳羹、百合汤，或者和红枣一起熬成甜汤，都是清心安神的夏日好甜品(煮说完了。
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