破壁机喝什么粥养脾胃
入秋必喝9款板栗豆浆,健脾胃强肾气,破壁机3分钟搞定秋天栗子豆浆|健脾胃|强肾气|增强免疫秋风一起，就把板栗扔进破壁机！ 1️⃣板栗百合豆浆2️⃣板栗黑豆黑米豆浆3️⃣板栗南瓜豆浆4️⃣五红板栗豆浆5️⃣板栗黑豆豆浆6️⃣板栗红豆豆浆7️⃣板栗小米黑米豆浆8️⃣板栗花生豆浆9️⃣板栗黄豆核桃豆浆⚠️板栗划十字煮好了吧！
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早餐喝它养脾胃气色好!4样食材一搅,打工人神仙早餐作为一名靠外卖续命的打工人，脾胃虚弱、动不动胀气反酸是我常态…没想到连喝2周这个米糊，整个人都不一样了！消化好、胃不胀，连朋友都问好了吧！ 扔进破壁机→豆浆模式，20分钟就完成！ ✨口感香滑自然甜，不用加糖～红枣的甜味足够！我家挑食娃都抢着喝。现在每周固定打3次，当早餐晚餐都好了吧！
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破壁机里“黄金润养公式”:5分钟喝出温润滋养感却藏着让脾胃和皮肤都「舒展」的秘密。一、食材天团的「营养分工学」1. 银耳：被低估的「胶质制造机」干银耳里藏着的银耳多糖，遇水加热小发猫。 下次打开破壁机时，不妨试试这个「黄金公式」让银耳、南瓜、小米和花生，在“玉米糊”模式里完成一场温柔的养生革命。(PS:喝完别忘夸夸小发猫。
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