孕妇煮什么鸡汤好_孕妇煮什么汤喝最好
不管炖啥鸡汤,牢记“3放3不放”,汤靓味鲜不油腻鸡汤营养丰富，有很好的滋补作用，对老人和孩子以及病人孕产妇非常好，每个月我都会给家人炖1~2次鸡汤，味道特别鲜美。炖鸡汤的方法简单，很还有呢？ 边煮边搅和搅和，热透了就能喝。千万别用微波炉高火叮，容易把汤弄得一块热一块凉，影响味道。记住“3放3不放”的技巧，不管炖什么鸡汤，保还有呢？
只想长胎不想长肉,这些孕期小知识,准妈妈要知道不用去什么健身房，在家就能搞定。孕期毕竟是特殊时期，每天靠墙站一会儿，或者饭后走20分钟，以“微微出汗”和“不觉得累”为标准就行。孕期体重增长有红线，要严格按照标准来千万别觉得“多胖几斤没关系”，孕期体重一旦超标的话，就会出现严重的孕期综合征，对孕妇的健康有影响好了吧！
孕期便秘太痛苦,这4个妙招快试试!粥类食物更靠谱很多人觉得孕妇就得各种汤汤水水补起来，什么骨头汤、鸡汤可劲儿造。可结果呢？不少孕妇就因为大量喝这些汤类，出现了严重的上火现象，便秘情况那是越来越严重。值得注意的是，这时候可别再一股脑儿地灌汤啦，粥类食物才是“便秘克星”哦，不对，是缓解便秘的好帮手等会说。
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