为什么什么都不吃还是不掉秤_为什么什么都不吃还是胖
一个难掉秤的重要原因:运动后不吃碳水不管是减脂还是增肌也如此。那些油煎饼、带馅包子、花式面包就不适合了，油脂太高，可能会影响运动后的热量消耗。总之，如果你有运动习惯，少吃也减不下来，可以试试运动后吃点碳水，体力好了，状态好了，掉秤也顺利。
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古代闹饥荒时,为何灾民放着河里的鱼虾不吃,宁是要啃树皮?鱼虾的。还有说法认为：当时的灾民并没有油盐这些调味品，没有盐吃怎么可能会有力气？谁还会有力气去捕鱼？稍有不慎，可能就直接丧命于水中了。相比较去河里捉鱼虾，很明显啃食皮是最安全的获取食物的方法。也正是因为这些原因，所以何灾民宁愿放着河里的鱼虾不吃，也要啃树皮！
长期不吃晚餐体重难降的3个原因,想掉秤必须避开!为啥呢？ 其实就是三个原因1、长期不吃晚餐，代谢会掉的很快。2、长期不吃晚餐影响瘦素分泌，同时影响睡眠质量3、很容易暴饮暴食，对食物的渴望会更加强烈很容易热量超标。掉秤正确做法： 调整晚餐结构，减少碳水的摄入量，增加蛋白质和蔬菜的摄入。调整晚餐进食时间，别超过晚上等我继续说。
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