清肠道排毒喝什么饮料_清肠道排毒喝什么茶
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“肠道排毒”到底有用吗?医生揭露背后真相,别盲目跟风!很多人最近开始做所谓的“肠道排毒”:早上空腹喝一大杯特制饮品,晚上再用清肠产品,指望把“毒素”一次性清出去。表面上看,排便确实变多了,体重也轻了几斤,于是就觉得有效。可从身体运行的角度看,这样的“轻松”往往只是水分和粪便被迅速排出,并不代表真正变健康,更谈不上把说完了。
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医生忠告:每天喝蜂蜜水养生,小心3个健康陷阱!仿佛这杯甜滋滋的饮品能瞬间唤醒身体,带来一天的活力。网络上、朋友圈里,甚至一些养生博主都在宣扬蜂蜜水的“神奇功效”:清肠排毒、美后面会介绍。 喝一杯蜂蜜水,感觉肠胃暖暖的,排便也变得顺畅,于是就觉得自己在“排毒”。但实际上,这不过是蜂蜜的轻泻作用在起作用,并不是什么“排毒”后面会介绍。
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大学声丨液断减肥:一种披着伪科学外衣的新型自残黑咖啡和低糖加小料的奶茶等入口较易接受甚至美味的饮品。在社交媒体搜索“液断减肥”,相关笔记数不胜数,博主们宣称“排毒清肠”“重等会说。 照常喝奶茶也能瘦,这对于既接受不了费时寡淡的减脂餐又“迈不开腿”,甚至还戒不了甜食瘾的减肥人来说简直是天大的福音。但听起来“三等会说。
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