通便吃什么最快排便药方_通便喝什么最快排便
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很土的方子,却是清肠高手!又润又通便,便便真的超顺畅!就藏着清肠的好方子。”那些听起来“土味十足”的搭配，比如冰糖炖香蕉、苹果绿茶水，却总能用最温和的方式，打通肠道，让便便顺畅到惊喜。.. 吃了两碗冰糖炖香蕉，不到两小时就有便意，而且完全不腹痛，肠道像是被温柔地“推了一把”。关键是不用削皮直接吃，蒸过的香蕉纤维更易吸收等会说。
想要赶走秋老虎,这5种水果这样吃,通便、润肤还能当药方用，央视新闻都推荐了。刚好最近天气还没完全凉快下来，每天嗓子干得慌，皮肤也开始起皮，想着试试看能不能用这些水果解决点问题。龙眼以前都是剥着吃，味道甜是甜，吃多了反而觉得喉咙更难受。小李说龙眼其实能和红茶、玫瑰放一块儿泡水喝，我试了下，用一个茶包加十颗还有呢？
不吃肉也要多吃白萝卜,消炎止咳又通便,健康新选择!俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。随着天气转冷，特别推荐中老年人多食用白萝卜。在我们南方地区，白萝卜被誉为地下“小人参”说完了。 也应多吃白萝卜。此外，白萝卜还具有消炎止咳、通便排毒、利尿消肿和美容养颜等多种功效。例如，在空气较为干燥的冬天，人们容易咳嗽或嗓说完了。
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