炖什么肉养胃_炖什么肉软烂
早上“养胃黄金期”,少吃油条稀饭,常吃这3样养胃润肠都说“早餐要吃好”，尤其是早上7点到9点，正是胃部功能逐渐苏醒的“养胃黄金期”，吃对早餐能给肠胃减负，还能帮肠道顺畅“开工”。但很多人常吃的油条和稀饭，其实未必适合养胃——油条经过高温油炸，油脂含量高，会加重肠胃消化负担，长期吃容易让胃动力变弱；稀饭看似软烂，可如果还有呢？
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秋日里的山药炖排骨,鲜香软糯健脾养胃山药炖排骨不仅味道鲜美，还具有很高的营养价值。山药富含多种维生素和矿物质，有健脾养胃、补肺益气的作用；排骨含丰富蛋白质和钙质，有助于增强体力和骨骼健康。二者结合，既能滋补身体，又能改善秋季干燥引起的消化不适，是老少皆宜的秋季滋养佳品。在我的记忆中，山药炖排骨总后面会介绍。
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9月必喝这汤!3种食材一锅炖,鲜美好喝又养胃下饭
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日常养胃防溃疡,这4个要点快收藏!这日常养胃防溃疡，还真有不少门道，今天就给大家讲讲这4个要点，快收藏起来吧！ 饮食并非越素越养胃很多人都觉得，要养胃那肯定得吃得清淡，清淡就是只吃素呗，什么白粥、米饭、馒头再加青菜，肉和油碰都不碰。嘿，您可就错啦！中医还讲究“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”呢，这小发猫。
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