脾胃虚弱喝粥好还是吃饭好
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广东妈妈育儿经:每周2次“瘦肉水”,让娃脾胃好吃饭香不追着喂还在为宝宝吃饭没胃口、脾胃虚弱烦恼？快学广东妈妈从小喂到大的“食养”秘诀！每周安排2次这碗羊肚菌麦冬瘦肉汤，清甜不腻、不温不燥，轻松调理宝宝脾胃，吃饭香香，妈妈省心！ 推荐理由：一碗汤，搞定秋燥和胃口秋天天气干燥，宝宝容易津液不足、吃饭没精神？这碗汤来得正合适！全程用后面会介绍。
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脾胃虚弱脸上有迹可循?改掉4个吃饭习惯,脾胃能好一大半往往都和脾胃虚弱有关。脾胃就像家里的"粮仓管理员",负责把吃进去的食物转化为气血精华，输送给全身。可很多朋友平时吃饭的习惯，却在不好了吧！ 不仅增加脾胃负担，还容易消化不良、打嗝反酸。怎么改？:每口饭嚼20-30下，像品茶一样慢慢吃。早餐可以喝碗热粥，比如小米南瓜粥，粥油能包好了吧！
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小米加一物,养好孩子脾胃,吃饭香睡觉好个子猛蹿!对于孩子脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等有不错的效果。做法：将小米洗净，山药去皮切块，一起放入锅中煮粥，煮至小米和山药软烂即可。❷等我继续说。 健脾胃。同时交代家长，在用药的同时，孩子平时吃饭吃个七八分饱就可以了，不要吃太油腻、难消化的食物，可以给孩子吃点健脾养胃的食疗方，睡等我继续说。
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