吃什么菜不上火最简单又好吃
6月吃炒菜不如吃蒸菜,这菜简单蒸一蒸就特鲜美,营养好吃不上火天热易上火，吃炒菜不如蒸菜，蒸菜比起炒菜来说更容易保存食材营养， 且蒸菜的味道也不输炒菜，反而会更加的好吃，做起来也更省时省力， 当然就更受到大家的欢迎了。就如今天我给大家推荐的这道蒸菜---羊肚菌蒸荷包蛋， 是用鸡蛋和羊肚菌两种食材制作而成的。这道菜只要简单的蒸一蒸说完了。
立夏前抓紧吃这菜,炒一炒清热祛湿,好吃不上火!做法虽然简单，但口感清香，营养丰富，是三伏天餐桌上的理想选择。豌豆苗嫩滑多汁，加上蒜香味，吃起来清爽不油腻，特别适合夏天容易上火、食欲不振的人群。这道菜不仅适合成年人食用，对小孩子和老年人也非常友好。小孩子吃了能清热解毒，老年人吃了能养胃健脾。而且，豌豆苗的烹饪小发猫。
苦瓜新吃法配方锁死!巨巨巨好吃!简单又美味，做好没有了苦味，当个早餐饼太绝了！ 而且听说苦瓜很下火，既能当主食，又能当菜，天气快热了，多吃些苦瓜，清热解暑还不上火！做法简单，你也试试吧！看一遍，就让你学会！ 推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ✅食材准备： 苦瓜、普通面粉、鸡蛋； 调味：生抽、食用盐、..
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