生姜冬瓜的功效与作用
排骨炖冬瓜,简单好吃还解馋滋补!口感清淡的排骨炖冬瓜。这道菜以排骨和冬瓜为主要食材，经过慢炖，不仅肉质鲜嫩，而且冬瓜吸饱了排骨的鲜味，口感极佳。下面，我将为大家详细介绍排骨炖冬瓜的烹饪菜谱。排骨炖冬瓜首先，准备好我们的食材。我们需要： 食材： 排骨400克冬瓜400克生姜3片大葱1根料酒4勺盐3克鸡后面会介绍。
冬瓜薏米排骨汤的制作方法消肿利尿的功效，是家庭常见汤品。下面，就一起走进冬瓜薏米排骨汤的烹饪世界，学习这道美食的制作方法。主料：排骨500克、冬瓜250克、薏米100克调料：食盐5克、鸡精3克、料酒20毫升、生姜片5片烹饪过程： 先将排骨洗净，切成合适大小的段，用料酒、食盐腌制10分钟。接着把冬瓜等会说。
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生姜碎炒出辣味,冬瓜一炒,美味出锅!冬瓜做法：步骤详解1.处理食材：冬瓜去皮去瓤，切成0.5 厘米厚的薄片；小米椒和生姜切碎，香葱洗净切葱花。2.炒制冬瓜：锅中倒油烧热，放入冬瓜片大火翻炒1 分钟，加少许盐调味，逼出水分。3.调味增香：下小米椒和生姜碎炒出辣味，加1 勺味极鲜酱油提鲜，转中火翻炒至冬瓜边缘透明、质地小发猫。
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苹果冬瓜姜水3步祛湿气,喝出平坦小腹这时候最适合来一碗暖身又祛湿的苹果冬瓜姜水！亲测连喝3天，身体轻盈不少，尤其适合久坐有小肚子、冷饮不离手的宝子们～ 食材准备超简单： 1个苹果(带皮切块) 巴掌大的冬瓜(连皮带肉切厚片) 3片生姜(体寒姐妹可加量) 做法懒人友好： 全部食材丢进养生壶，加800ml清水大火煮开转小火后面会介绍。
夏季祛湿汤推荐:冬瓜薏米老鸭汤,健脾祛湿又养胃接下来分享老广人夏季常喝的祛湿汤——冬瓜薏米老鸭汤，建议中老年一周吃3次，健脾祛湿，养胃又营养。食材：冬瓜、薏米、老鸭肉、生姜、陈皮。做法如下：1. 鸭肉洗净切块、薏米洗净干炒至微微焦黄，薏米干炒祛湿效果更好，还能中和寒性。2. 冬瓜洗净带皮切大块，冬瓜带皮煲汤可清热说完了。
干贝冬瓜汤太费事,熬夜党没时间煲?试试懒人妙招冬瓜挑那种表面光滑的，削皮切块。瘦肉选的是后腿肉，肥瘦均匀的。生姜两片，葱一小段，料酒、盐这些调料家里都有。泡干贝的时候手忙脚乱，本等我继续说。 偶尔也会懒得切冬瓜，买小块的速冻冬瓜片，但口感差很多。前天室友说这汤让她连喝了两碗，体重没升反而减了一斤，可能是冬瓜的作用？ 总的来等我继续说。
聚餐不知做啥菜?这几款家常菜好吃营养,全家都爱!冬瓜丸子汤材料：冬瓜300 克；猪肉末150 克；虾仁100 克；韭菜50 克；鸡蛋1 个；丸子适量(可购买现成或自制);生姜1 片；食用油适量；盐适量；香菜(用于装饰) 步骤： 1. 准备食材： 冬瓜去皮，切成小块。虾仁剁成虾茸，韭菜切成小段。如果使用现成的丸子，可直接使用；如果是自制的，将丸子提前准说完了。
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秋天孩子长高黄金期,这几样菜堪称“长高神器”冬瓜薏米排骨汤【食材】排骨300克、冬瓜500克、薏米50克、生姜3片、枸杞少许、盐适量【做法】1. 薏米提前浸泡2小时，排骨焯水去血沫备用； 2. 冬瓜去皮去瓤，切成块状； 3. 将排骨、薏米和姜片放入锅中，加足量清水； 4. 大火煮沸后转小火慢炖1小时； 5. 加入冬瓜块继续炖煮20分钟； 6还有呢？
伏天娃爱生病,这4汤清热健脾超有效,宝妈们快码住!伏天到啦，家里的娃爱生病，这可把宝妈们愁坏了！别慌，今天就给大家分享4款清热健脾的汤，让你轻松搞定娃的健康问题，宝妈们快码住！ 1. 冬瓜荷叶汤食材：冬瓜500克、新鲜荷叶1张、瘦肉200克、生姜适量。冬瓜就像身体的“清洁工”，能把体内的热毒都清扫出去；荷叶则是清热解暑的“小是什么。
节后想快速回血?试试这些和五花咸肉一起烧的菜!五花咸肉烧冬瓜食材：五花咸肉、冬瓜、生姜、大蒜、小葱、料酒、生抽。做法： 把五花咸肉洗净，切成薄片；冬瓜去皮切块；生姜切丝，大蒜切末，小葱切段备用。锅里不放油，直接把切好的五花咸肉放进去，小火慢慢煎，把肉里的油煎出来。这波操作就像给肉来个“瘦身大作战”，煎到肉片微微后面会介绍。
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