喝什么除湿效果最好_喝什么除湿效果最好的茶
玉米须别扔!坚持煮水喝,除湿消肿降三高坚持喝，真管用。”那么，玉米须有什么功效？我们又该如何搭配呢？ 玉米须的作用在中医里，玉米须被称为“龙须”，属于甘平之品，入肝胆肾经，具后面会介绍。 健脾玉米须单用有效果，但与一些常见的中药材合理搭配，往往能够发挥“1+1 2”的调理作用。茯苓入脾经，健脾利湿、安神宁心，是调理脾虚湿后面会介绍。
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它是抗疫的保卫队,又是光明的领路人。每天煮水喝,除湿、散寒、还明目!苍术到底是什么？苍术，味辛、苦，性温，归脾、胃、肝经。它最主要的本领是“燥湿健脾”，简单来说，就是帮助身体排掉多余的“湿气”，同时强化脾胃功能。很多人消化不良、肚子胀、舌苔厚腻，其实就跟“湿”有关。而它另一个厉害的角色，是“明目高手”。苍术为什么对眼睛好？现代研后面会介绍。
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湿气太重,4个表现难逃!建议:坚持“1泡1喝”,驱寒除湿效果。薏仁则具有极佳的清热、补肺的功效。将红豆与薏仁搭配使用，对于调理脾胃、去除湿气而言大有裨益。综上所述，当人体内湿气重时则容易出现水肿、大便粘稠、口臭、舌苔厚等症状，如果想要驱寒除湿平时可以多用艾叶泡脚，多喝红豆薏仁水。除了“一泡一喝”，日常的饮食也等我继续说。
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