幼儿吃哪些蔬菜比较容易消化
入夏建议给孩子吃4种“金牌蔬菜”,清热去火增强免疫力入夏后天气炎热，孩子容易食欲不振、上火或免疫力下降，此时选择适合的蔬菜不仅能补充水分和营养，还能帮助调节身体。以下是4种适合夏季的“金牌蔬菜”，助力孩子健康度夏： 1. 苦瓜——天然“降火菜”营养优势含苦瓜苷、维生素C及多种矿物质，清热解毒、增进食欲，促进消化液分泌后面会介绍。
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三伏天,这8种“黄金蔬菜”给孩子吃,真的靠谱吗?好多家长都听说三伏天给孩子吃8种“黄金蔬菜”好处多多，可这真的靠谱吗？咱们先看看正例。邻居家的小孩，三伏天里顿顿都有这8种“黄金蔬菜”。冬瓜就像个小空调，水分足又清热，孩子吃了不仅补充了水分，还不容易上火；黄瓜清脆爽口，就像给孩子的肠胃做了一次SPA,消化可好了；胡还有呢？
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秋天不差钱,多给孩子吃这菜,养肝明目对眼好!在南方有一样蔬菜也开始悄悄上市了，那就：龙须菜，这里的龙须菜指的佛手瓜的嫩尖，跟南瓜嫩尖比起来，佛手瓜嫩尖的口感更爽口一些，营养也很丰富，遇到别错过哦。龙须菜自带清香，口感清新爽口，秋燥天吃可以润肺润肠道，对于秋燥天容易上火的小伙伴可以多吃一些，帮助肠道消化，除了促等我继续说。
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