胃胀做运动能缓解吗
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天气热胃胀患者别沾这3恶习!早起运动真能缓解?必看!胃胀患者长时间吹空调，无异于“自寻死路”。那有没有什么办法能缓解胃胀呢？答案是肯定的，早起运动就是一个不错的选择。早上起来，出去跑跑步、打打太极拳，让身体动起来，促进肠胃蠕动，就像给胃这台机器做了一次全面的保养。运动还能让你呼吸新鲜空气，放松心情，这对缓解胃胀也等我继续说。
天气热胃胀患者必看!3个恶习碰不得,早起运动可行吗?胃胀那是越来越严重，这差距简直比鸿沟还大！ 先给你说说早起运动这个正面例子。老张就是个胃胀患者，之前肚子老是鼓鼓的，难受得不行。后来他听医生建议，每天早起去公园慢跑半小时。坚持了一段时间，嘿，这波操作直接封神！他感觉自己的胃胀情况大大缓解了。早起运动能促进肠胃蠕后面会介绍。
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按摩 vs 运动,哪种缓解胀气效果更胜一筹?按摩和运动，到底哪种缓解胀气效果更胜一筹呢？ 运动可不都是胀气的“救星”很多人觉得，运动嘛，动起来肠胃肯定也跟着“动”起来，胀气自然就没啦。可事实真不是这样哦！就比如说，当你胃胀得已经比较严重的时候，你要是还跑去做什么慢跑、跳绳之类的运动，那可就惨咯，说不定那股胀等会说。
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