营养减肥长高汤_营养减肥晚餐儿童
营养美味又养生,多米尼加炖汤轻松搞定!这道多米尼加炖汤，用各式蔬菜及天然香料炖煮，让米饭吸收其中的鲜甜与营养精华，营养均衡又能吃得美味，比起调味重的炖饭更健康养生，也很适合正在瘦身减重的人品尝。食材(6~8人份): 蔬菜高汤(分开盛装)6杯中型洋葱(切丁)1颗大蒜(磨碎)4瓣新鲜芫荽(切碎)1/4杯绿灯笼椒(切丁)1/2颗后面会介绍。
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这些蔬菜是“天然味精”,加水煮成“素高汤”!一锅食材多样、鲜美清爽的好汤单独喝暖胃营养，搭配其他菜肴和主食也相得益彰。不过，不少传统汤品都是用肉类为底料，对于现在逐渐变暖的天气，未免显得有点油腻厚重，也不适合大家“三月不减肥，四、五、六、七月徒伤悲”的迫切需求。但其实用一些素菜也能做出不输鸡汤、排骨汤是什么。
这些蔬菜堪称“天然味精”,加水煮成鲜掉眉毛的“素高汤”!一锅食材多样、鲜美清爽的好汤单独喝暖胃营养，搭配其他菜肴和主食也相得益彰。不过，不少传统汤品都是用肉类为底料，对于现在逐渐变暖的天气，未免显得有点油腻厚重，也不适合大家“三月不减肥，四、五、六、七月徒伤悲”的迫切需求。但其实用一些素菜也能做出不输鸡汤、排骨汤好了吧！
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