冬瓜猪骨薏米汤的作用_冬瓜猪骨薏米汤的做法
这汤祛湿效果棒,使劲吃浑身舒坦!试试搭配芡实和薏米，食疗效果翻倍，搭配猪骨一起煲汤，祛湿效果一流，喝上一碗，保证身体很轻松。许多北方人肯定第一次听说，来看一看南方人教你如何来烹饪吧。六月，不论贫富，这汤要使劲吃，祛湿效果棒，浑身都舒坦。【冬瓜莲子芡实薏米煲猪骨汤的详细食谱】材料准备选购一些食材是什么。
8道“费饭”家常菜合集在生活的烟火气里，家常菜总是承载着满满的温暖与幸福。今天就为大家带来8道超级“费饭”的家常菜，做法简单到零难度，保证端上桌全家都抢着吃！ 冬瓜薏米莲子猪骨汤准备食材： 冬瓜、薏米、芡实、莲子、猪骨、陈皮、蜜枣、姜片。做法步骤： 1、猪骨剁成小块下锅焯水，接着加入姜等会说。
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谷雨后必祛湿!连喝7天这4种汤,健脾祛湿又养肝!01玉米冬瓜猪骨汤【功效】冬瓜96%是水，搭配玉米须碱利水消肿，白扁豆中和薏米寒性，猪骨补钙强筋骨，四重攻势让湿气无处藏身！ 【食材】猪骨500克、冬瓜500克、玉米1根、白扁豆30克、薏仁30克、姜片3片、盐适量【做法】1.白扁豆、薏仁泡发，猪骨焯水洗净。2.玉米切段，冬瓜后面会介绍。
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入伏多喝这汤,清甜不腻赶跑湿气,夏季安康!【苹果玉米冬瓜薏米炖猪骨汤的正确做法】材料准备：精心挑选主要食材：猪骨是这道汤的主角之一，我建议选用猪筒骨或者猪脊骨，大概500克。.. 冬瓜有清热解暑的功效，在夏日里食用再合适不过。薏米50克，提前用清水浸泡2 - 3个小时。薏米可是个好东西，有祛湿利水的作用，能让我们的身小发猫。
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三伏天湿气重,多喝这汤祛湿健脾,身体更轻松!薏米一小把，陈皮一大块，清水和温水少许，600克土鸡(可以只用鸡的精华部位，鸡肉煲汤会让汤品鲜美),老冬瓜350克左右，无花果几个，莲子15克，生姜一大块，食盐若干，胡椒粉少许，食盐若干，其他作料。详细制作顺序： 第一步：提前准备老冬瓜，猪骨，土鸡，薏米和陈皮，先把陈皮温水泡发，剪成若干小发猫。
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八月必喝这汤,祛湿降火营养全,迎接秋天超合适!薏米祛湿，瑶柱提鲜，猪骨补胶原，慢火炖出金黄透亮的汤头，喝一口从喉咙润到胃里，连喝三天，整个人都像被“冲了个凉水澡”似的清爽！八月，这汤要端上桌，祛湿降火，营养全面，迎接秋天的到来。【冬瓜绿豆薏米瑶柱炖猪骨汤的烹饪诀窍】材料准备：食材超市都能买到： 主要食材：选购一大块说完了。
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6款夏日神仙汤清甜开胃,巨解馋超适合小朋友!1. 冬瓜薏米陈皮猪骨汤几块猪骨、一把薏米、两片陈皮，主角冬瓜切大块！ 小火慢炖1小时，汤色奶白清透，冬瓜入口即化，薏米软糯带嚼劲，陈皮香气若有似无，解暑又开胃！ 怕薏米寒凉，可以先炒一下，煲汤时少放点就行啦～ 2. 太子参无花果瘦肉汤太子参一小把、无花果干几颗、猪里脊切片！炖等会说。
夏天喝汤有讲究,这三碗消暑汤你必须学会大火煮沸后转小火炖40分钟加入泡好的薏米继续炖20分钟冬瓜去皮切块，和枸杞一起下锅，再炖15分钟最后加适量盐调味即可这道汤特别适合湿气重的人，冬瓜利尿，薏米祛湿，排骨补充蛋白质，夏天喝特别舒服。第二道：苦瓜黄豆猪骨汤(清热降火) 食材准备： 苦瓜1根黄豆50克猪骨400克蜜等会说。
8道“费饭”家常菜做法零难度,端上桌全家抢着吃在生活的烟火气里，家常菜总是承载着满满的温暖与幸福。今天就为大家带来8道超级“费饭”的家常菜，做法简单到零难度，保证端上桌全家都抢着吃！ 冬瓜薏米莲子猪骨汤准备食材： 冬瓜、薏米、芡实、莲子、猪骨、陈皮、蜜枣、姜片。做法步骤： 1、猪骨剁成小块下锅焯水，接着加入姜等我继续说。
湿气跑光光,祛湿健脾好处多!1、芋头红豆汤2、薏米山药猪骨汤3、冬瓜老鸭汤4、粉葛赤小豆煲鲮鱼汤
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