肠胃湿气太重吃什么食物好_肠胃湿气太重吃什么排湿最快
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肠胃病高发期到了!医生建议少吃冷食,多吃这3种食物还伴随着肠胃不适的高发期。这个时期，温度升高，湿气也逐渐增多，人体的胃肠功能开始变得脆弱，外部环境的变化，尤其是饮食上的不当习惯，更是什么。 吃一根香蕉，可以为肠胃提供所需的营养，同时还能够让消化系统更顺畅，保持肠道的清洁。此外，南瓜也是一个非常适合在立夏时节食用的食物，是什么。
补气血,竟有这样的顺序!补气血，是有顺序的！|||平时很多姐妹一补气血就猛吃补气血食物，但是你知道吗，如果身体有瘀、肠胃不好、湿气太重，吃进去的东西是运化不了的。吃了也白吃，所以，补气血也是有顺序的： 1️⃣先化瘀2️⃣健脾胃3️⃣祛湿气4️⃣补气血
湿气来源与改善秘籍:从饮食到日常调理全攻略脾胃虚弱者大量饮用易使湿气堆积。2. 常喝酒：酒泻脾，常喝会减弱脾胃阳气，导致湿气堆积。3. 常吃西瓜：西瓜性寒，过量食用会增加脾胃湿气，导致阳虚。4. 常吃冰淇淋：冰淇淋温度极低，易刺激肠胃，增加体内湿气。5. 吃油炸食品：高油脂高热量，加重脾胃消化负担，削弱运化湿气能力。湿气等我继续说。
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