薏米冬瓜生姜煮水有什么功效
冬瓜薏米排骨汤的制作方法消肿利尿的功效,是家庭常见汤品。下面,就一起走进冬瓜薏米排骨汤的烹饪世界,学习这道美食的制作方法。主料:排骨500克、冬瓜250克、薏米100克调料:食盐5克、鸡精3克、料酒20毫升、生姜片5片烹饪过程: 先将排骨洗净,切成合适大小的段,用料酒、食盐腌制10分钟。接着把冬瓜是什么。
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夏季祛湿汤推荐:冬瓜薏米老鸭汤,健脾祛湿又养胃接下来分享老广人夏季常喝的祛湿汤——冬瓜薏米老鸭汤,建议中老年一周吃3次,健脾祛湿,养胃又营养。食材:冬瓜、薏米、老鸭肉、生姜、陈皮。做法如下:1. 鸭肉洗净切块、薏米洗净干炒至微微焦黄,薏米干炒祛湿效果更好,还能中和寒性。2. 冬瓜洗净带皮切大块,冬瓜带皮煲汤可清热说完了。
秋天孩子长高黄金期,这几样菜堪称“长高神器”冬瓜薏米排骨汤【食材】排骨300克、冬瓜500克、薏米50克、生姜3片、枸杞少许、盐适量【做法】1. 薏米提前浸泡2小时,排骨焯水去血沫备用; 2. 冬瓜去皮去瓤,切成块状; 3. 将排骨、薏米和姜片放入锅中,加足量清水; 4. 大火煮沸后转小火慢炖1小时; 5. 加入冬瓜块继续炖煮20分钟; 6等会说。
芒种节气 一粥一菜加一茶冬瓜薏米老鸭汤冬瓜200g、薏米30g、老鸭半只、生姜3片。老鸭焯水后与薏米、生姜同煮1小时,加入冬瓜再煮20分钟,调味即可。冬瓜清热利湿,薏米健脾渗湿,老鸭滋阴不腻,生姜调和寒性。诸药合用,可健脾祛湿。此方清补兼施,尤宜于湿热体质、夏季乏力、易水肿、食欲差、舌苔厚腻还有呢?
天气热浑身没劲?十道家常菜,全家吃得香最近天气越来越热,好多朋友跟我说总感觉浑身没劲,动不动就感冒。其实这时候咱们更得注意吃对东西,今天给大家整理十道简单好做的家常菜,食材便宜菜场都能买到,照着做全家吃得香喷喷。第一道:冬瓜薏米老鸭汤。准备材料:鸭腿2个、冬瓜半圈、薏米1把、生姜3片。1. 鸭腿剁块冷水还有呢?
入夏常生病不用怕!十道家常菜增强体质,全家吃得香最近天气越来越热,好多朋友跟我说总感觉浑身没劲,动不动就感冒。其实这时候咱们更得注意吃对东西,今天给大家整理十道简单好做的家常菜,食材便宜菜场都能买到,照着做全家吃得香喷喷。第一道:冬瓜薏米老鸭汤准备材料:鸭腿2个、冬瓜半圈、薏米1把、生姜3片鸭腿剁块冷水下锅,后面会介绍。
秋天孩子长高黄金期,别只盯着菠菜,这几样菜才是“长高神器”冬瓜薏米排骨汤【食材】排骨300克、冬瓜500克、薏米50克、生姜3片、枸杞少许、盐适量【做法】1. 薏米提前浸泡2小时,排骨焯水去血沫备用; 2. 冬瓜去皮去瓤,切成块状; 3. 将排骨、薏米和姜片放入锅中,加足量清水; 4. 大火煮沸后转小火慢炖1小时; 5. 加入冬瓜块继续炖煮20分钟; 6后面会介绍。
夏天祛湿黄金期!4道低脂汤,祛湿降火又解暑夏天闷热潮湿,身体容易被湿气困扰,出现困倦乏力、食欲不振等情况。抓住夏天这个祛湿黄金期,通过饮食调理再好不过。下面这4道汤,不仅能祛湿降火、清凉解暑,还低脂健康,赶紧学起来! 冬瓜薏米老鸭汤食材:老鸭半只、冬瓜500克、薏米50克、生姜3片、葱段适量、盐少许。做法: 1说完了。.
三伏天,给孩子吃这8道“降火菜”,清除燥热健康度夏冬瓜薏米排骨汤食材:冬瓜、薏米、排骨调料:生姜、盐做法: 第1步:薏米放锅中微微炒黄后,浸泡20分钟。薏米炒一炒,祛湿不伤胃第2步:排骨还有呢? 凉血解毒的功效,能有效改善体内湿热状况。在三伏天,家长们不妨按照这些做法,为孩子精心烹制这8道“降火菜”,让孩子们在炎炎夏日里保持还有呢?
六月不祛湿三秋病缠!常喝4碗祛湿汤,身体安康人舒服1. 冬瓜薏米清润汤材料:冬瓜一圈(约500克)、生薏米1小把、陈皮1小片、生姜3薄片。做法:薏米清水泡半小时;冬瓜洗净切块(皮、瓤不去,祛湿更强);所有材料入锅,加足量水,大火煮沸转小火慢煲40分钟,冬瓜软透即可。无需调味,汤色清澈,入口温润,尤解午后烦闷。2. 赤小豆茯苓能量饮材后面会介绍。
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