小腹积食胀气吃什么药见效快_小腹胀气吃什么药效果最快最有效

人到四十后少吃油腻,多吃这八道荤素菜,简单好吃易吸收从而造成积食、腹胀和脂肪堆积,造成肚子胀气不舒服和肥胖等不良状况,身体机能退化加快。因此,人到四十以后,需要保护肠胃健康,要少吃不利于肠胃健康的油腻食物,多吃荤素搭配好吸收的荤素菜,均衡营养,从而越吃越健康。所以,我今天整理了八道适合四十岁以后的中老年人食用的荤小发猫。

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