怎样才能少做梦睡好觉

睡眠不好别瞎愁!换个被子颜色,真能睡好觉?你是不是经常辗转反侧睡不着,做梦做到醒,第二天顶着个黑眼圈像个“大熊猫”?别急,换个被子颜色没准就能让你秒变“睡眠大师”! 咱先来说是什么。 夜里也不怎么醒了,早上起来神清气爽,工作效率都提高了不少。他自己都感叹,原来换个被子颜色真能睡好觉,早知道就早点换了。从这就能看出是什么。

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54.病中人却不在没怎么有精神,外婆就叫南溪上去歇会儿,她来洗碗。南溪点点头,让南一照顾着小曼,她先上去睡会儿。南溪躺在床上感觉很疲惫,喉咙干得厉害,喝了好些水还是没什么好转,估计是感冒了,睡一觉应该能好了。可是睡梦中一直做噩梦,明明意识里知道自己是在做梦,可却又怎么也醒不了,挣扎等会说。

第88章第八十八章:梦境半夜,陆潇潇不觉冷也不觉热了,本该是能睡个好觉的,可是她又做梦了。梦到的有很多,从有记忆那时候开始到现在。夜空中繁星点点,花丛中蝉鸣不断,花架下的秋千上,一个五岁小女孩躺在父亲的臂弯里,谈笑间幸福在荡漾。每天晚上,她都不喜欢吃晚饭,可是到了半夜,肚等会说。

中医体检看这7个指标,超三个有问题就该及时调理!中医看你身体好不好,只需要看7个指标。你看看你中了几个?屏幕前的朋友们也可以跟着自测一下。第一,看睡眠。正常人可以一觉睡到天亮,中间不会醒,也很少做梦,睡醒之后神清气爽。如果说你半夜老醒,可能是心神失养,气机不畅的表现。第二,看胃口。正常人一日三餐,吃饭前都会感到后面会介绍。

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第1175章 竟然又来但是后面道士说他每晚都要做梦梦到那日看到的大蛇,王元这才信服。接下来喝了道士的符水,王元才勉强能睡个安稳觉。不过这安稳觉也勉强只有半夜罢了,说也奇怪,在他睡前还是一直想着大蛇的影子,但是一旦睡着之后便再也没有做噩梦。睡好了,王元的精神恢复了一些,脑子想的事儿还有呢?

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