软烂好咬的食物
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它是牛肉的“克星”,炖牛肉加1勺,软烂入味,没牙也轻松咬得动让你自制的牛肉哪怕有老年人或者牙齿不好的小朋友也可以轻松咬得动。家里自制比外面买更健康卫生。如果去大排档等地方吃牛肉的话，我是什么。 虽然牛肉是一种有助于补钙增强免疫力的食物，但是它毕竟结构复杂，不容易被消化吸收，因此在挑选食用的时候最好考虑个人健康状况，有隐患的是什么。
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60岁后老人吃饭有啥讲究?医生支招这4件事必看!1. 食物要软烂，别“难为”牙齿60岁后，老人的牙齿或多或少都有些问题，咬不动太硬的东西。如果还像年轻人一样吃又硬又难嚼的食物，不仅吃着费劲，还可能加重肠胃负担。就像你让一辆旧车拉很重的货物，那肯定跑不起来还容易坏。所以，做饭的时候尽量把食物做得软烂些，比如把肉炖得小发猫。
种牙的危害大,还不如镶牙?关于种牙,真真假假你知道多少随着年龄的增长，尤其老了之后口腔牙齿缺失率会越来越大，此时的人们多偏爱软点的食物，如渐渐回归到“稀粥烂饭”的程度，即便有假牙的人也不会吃太硬的食物，或者有的人任由牙齿缺失不管不顾。在这里建议大家无论因为哪种原因导致的牙体缺损，包括外伤、龋齿、咬硬物被劈裂等等后面会介绍。
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