祛湿热的茶_祛湿热的茶饮有哪些
湿气重别乱泡茶!5款祛湿茶对症喝,舌苔变薄肚子变小!不少人，一到潮湿天，就觉得浑身沉重、舌苔厚腻，肚子也像“灌了水”一样鼓胀。想靠喝茶祛湿，却总选不对款式，反而加重身体负担。其实祛湿要“对症”，这5款家常祛湿茶，针对不同湿气问题，喝对1周，就能看到变化，舌苔慢慢变薄，肚子也悄悄变小。1.赤小豆茯苓茶湿热体质的“救星”，如等会说。
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最近闷热又下雨?妈妈辈祖传的祛湿茶方,喝出肌肤透亮感只留下清澈的茶汤。建议趁热喝，这样祛湿效果最好，喝不完的可以装在保温杯里，一天内喝完。如果喜欢冰镇的，也可以放凉后冷藏，夏天喝特别解暑。坚持喝这个祛湿茶半个月，最明显的感觉就是身体变得轻盈了。以前早上起床总觉得眼皮沉沉的，现在整个人神清气爽，连皮肤状态都好了不等会说。
夏日养生秘籍!3步教你煮出祛湿暖胃的姜枣茶,快收藏夏天到了，湿气那叫一个重，人也容易没精神。这时候来上一杯祛湿暖胃的姜枣茶，简直是养生界的“神来之笔”！今天我就三步教你煮出好喝又养生的姜枣茶，快搬好小板凳学起来。第一步：准备食材你需要准备生姜、红枣、红糖和水。生姜就像是茶里的“活力小卫士”，能帮你赶走体内的好了吧！
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天热总上火还体虚?4款家常茶清暑祛湿,喝完浑身舒坦你可能越排越虚天气热你是不是狂出汗，但人却越来越沉？早上起床脸肿、腿肿，湿气反而更重了？ 根据《黄帝内经》暑易夹湿，湿气重会困住阳气，薏米和红豆就是健脾祛湿的老搭档。喝法建议： 薏米炒香，红豆浸泡后一起煮1小时，浓汤饮用可加入少许陈皮，帮助理气健脾每天早上一杯，坚持还有呢？
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立夏到三伏,爷爷的祛湿茶方,喝出轻盈好状态喝一种叫做“姜米茶”的神秘饮品，一路喝到三伏天结束，据说能去湿气，还能顺带减个肥。我一听，眼睛都亮了！“瘦”这玩意儿，简直就是中年妇小发猫。 这玩意儿能健脾祛湿。咱都知道，湿气重的人，容易水肿、虚胖，整个人看起来就臃肿不堪。这姜米茶，相当于给身体做个“SPA”，把多余的水分排小发猫。
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年轻人祛湿靠冬瓜茶还是保健品?一文给你讲清楚!你是不是总感觉身体湿气重，浑身黏糊糊的，干啥都提不起劲儿？想祛湿，年轻人的两大选择就是冬瓜茶和保健品，这俩到底选哪个，今天就给你讲得明明白白！ 咱先来说说冬瓜茶，这可是传统的祛湿好物。想象一下，在闷热的夏天，你顶着大太阳出去溜达一圈，回来热得满头大汗、口干舌燥。这时等我继续说。
祛湿茶VS祛湿汤,哪种祛湿效果更胜一筹?办公室里掀起了一股“祛湿热”。你瞧，这边有人天天捧着祛湿茶，说这玩意儿比绿豆汤强多了，能防中暑还能降血压；那边呢，又有人力荐祛湿汤，觉得汤才是祛湿的“王道”。这不，大家都在争论，祛湿茶VS祛湿汤，到底哪种祛湿效果更胜一筹呢？这可真让不少人犯了迷糊，到底该选哪个才好呢好了吧！
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小满湿邪渐重,学学中医的“三茶三式”,有助健脾祛湿小满养生可学习“三茶三式”，实现“健脾祛湿、开沟排涝”的动态平衡。三种茶饮祛湿佳李壮指出，“三茶”代表三种茶饮，即陈皮茯苓茶、红豆薏米饮、荷叶山楂茶，具体制作方式如下。陈皮茯苓茶的配伍为陈皮、茯苓、炒薏米。将上述材料清水煮沸后文火煮15分钟，取汤代茶。常饮该后面会介绍。
祛湿茶成负担,健康还是玩笑?这类人真的要跟祛湿茶说拜拜！ 在中医理论中，祛湿茶大都属于寒凉性质，具有清利湿热的功效。它适合体内热湿较重的人服用，这样能够有效地去好了吧！ 选择适合自己的茶更为重要。不如考虑一些偏温性的饮品，比如姜茶或者红茶，这样既能帮助身体保暖，又不至于加重体内的寒湿。另外，从生活细好了吧！
祛湿茶 vs 祛湿粥,哪种祛湿方式更适合你?黄连等偏凉性的药来做祛湿茶的配料，反而会助长湿邪呢。这就好比火上浇油，越弄越糟呀，难道随便喝个祛湿茶就能万事大吉了？显然不是呀！ 再者说，祛湿得讲究个釜底抽薪治本的方法，也就是要让湿邪化解之后，人体气机才会流通，这样热邪才会慢慢消失，这叫湿去热自消。光靠祛湿茶里那好了吧！
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