减肥能吃白萝卜叶子吗_减肥能吃白萝卜炖牛肉吗
春天减肥就吃菜团子,不烫面不发面不开裂,低脂饱腹还好做减脂期总发愁吃啥？既要低卡饱腹，又不想啃草度日？这颗藏着四种蔬菜的「黄金团子」必须码住！不用揉面就能成团，咬开瞬间满是鲜嫩内馅，蘸上还有呢？ 食材准备：把春天包进团子里去菜市场挑水灵灵的胡萝卜，表皮泛着橘红光泽，用刨丝器擦成细丝时还带着清甜香气；菠菜选叶子翠绿、根茎饱满的还有呢？
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菠菜降价!新吃法菠菜团子,Q弹鲜嫩,操作简单超美味不妨多囤点换花样吃。江南人爱吃清炒或凉拌菠菜，最近学到新做法——蒸菠菜团子，菜饭一锅出，省事又健康。做出来的菠菜团子模样可爱，鲜嫩Q弹，减肥人士也喜爱，操作简单，厨房新手也能轻松上手。原材料简单，菠菜要挑叶子翠绿、根部鲜嫩的，再准备一根胡萝卜、一小把粉条。调料只后面会介绍。
夏天别再油炸花生米,这样做比肉还香,上桌秒光!花生和它是天生一对，一周吃3次，腰肢细了，皱纹也少了。煮的过程准备下其它食材，取几根芹菜摘掉叶子，只要芹菜茎，摘洗干净后切成小段，花生和芹菜可是天生一对，花生的香和芹菜的脆，香脆可口，超好吃，胡萝卜也洗净切小丁备用。芹菜能消暑瘦身、促消化，夏天要多吃哦，胡萝卜有“小人参是什么。
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