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  2025-10-21 05:45

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  2025-10-21 05:45

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  2025-10-21 05:45

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  2025-10-21 05:45

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  2025-10-21 05:45

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  2025-10-21 05:45

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  4. 陈皮红豆水：排水肿，脸蛋变紧致早上起来脸肿、小腿一按一个坑，这是“水湿”没排出去。陈皮理气，红豆(选赤小豆，祛湿效果更好)利尿，两者煮水，喝着甜甜的，水肿消得快。做法： 陈皮4克，赤小豆30克(提前泡2小时),加700毫升清水，煮40分钟到红豆开花。喝着带点红豆的甜，连豆一起吃，下说完了。

  2025-10-21 05:45

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  2025-10-21 05:45

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  2025-10-21 05:45

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  2025-10-21 05:45

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