拉肚子吃什么粥对胃好_拉肚子吃什么对胃好
喝粥、吃发酵面食:用对养胃,用错伤胃!拉肚子、胃痛、胃胀、胃溃疡等胃肠道疾病非常常见。于是，众多养胃小妙招就开始被应用起来，传播最广泛的，就是喝粥养胃了。但是也有人喝等我继续说。 粥有一个特点是清淡易消化，可以补充人体津液，黏稠的米油还能保护胃黏膜。所以，粥适合脾胃虚弱且阴虚的人食用，这部分人喝粥是养胃的。还等我继续说。
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多吃粗粮是养胃还是伤胃?劝告:不想伤胃,这3种吃法要避免导致胃动力不足，消化不良，甚至引发腹胀、腹泻等问题。根据《中国居民膳食指南》的建议，成年人每天的粗粮摄入量最好控制在50-100克之间，大约占每天主食总量的三分之一。过多或者过少都不利于健康。而且，粗粮最好和细粮搭配食用，比如白米和小米混合煮粥， 或者在米饭中加入少小发猫。
爷爷让吃了一个月的烤馒头片,脾胃真的好舒服稍微一吃点生冷刺激的食物就开始拉不停，玻璃胃还会酸。清粥白菜养了半年多，国庆假期几个朋友一起自驾游，吃了海鲜和烧烤，回来那天就开始难受。躺着好几天，没有胃口，什么都吃不下去，整个人看起来好沧桑。爷爷知道后提了一袋白馒头过来，让我烤一烤给老公吃，可以养胃。爷爷说小发猫。
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