儿童便秘吃什么食物最快_儿童便秘吃什么食物好
你家孩子还在吃垃圾食品?青少年营养这样补才科学!维生素=吃水果？你太小看古人的智慧了！ 李时珍在《本草纲目》里早把食物分为"五色五味",对应不同脏腑。现在孩子整天盯着电子屏幕，特别要补肝血明目： 胡萝卜炒肝(维生素A+铁) 枸杞叶猪肝汤(叶黄素+血红素铁) 黑芝麻糊(维生素E+不饱和脂肪酸) 重点不是吃多少，而是"什么时候吃"!下说完了。
春季猛长期,常吃这6种“长高王”食物,孩子强体质猛长个孩子才能长得更快些。我一直给家长说的都是，让孩子吃得好、睡得好、体质好，大多长得都不会差。像门诊上很多孩子长不高，真正因为生长激素缺乏导致了太少了，大多还是体质吸收问题，基础问题比较多，像不好好吃饭，睡不好，便秘，三天两头生病等等，都会影响到孩子长肉长个。像我去等我继续说。
必知!夏天多给孩子吃蒸菜,不上火、营养足,免疫力也变强!孩子动不动就上火，吃啥都没胃口，营养也跟不上，可把家长们愁坏了！别急，这时候多给孩子吃蒸菜，简直就是“救星”下凡，好处那是杠杠的！ 首先，蒸菜能让孩子不上火。夏天天气炎热，孩子体内火气容易旺，要是再吃那些煎炒油炸的食物，那妥妥就是“火上浇油”，孩子可能会嗓子疼、便秘，看着还有呢？
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