排便不畅_排便不畅怎么办
苹果加一物煮水喝,从160斤瘦到120斤,手脚不凉排便畅
5种堪称“肠道润滑油”的蔬菜,一吃就助你顺畅排便现代人的肠道总容易“闹脾气”：久坐不动导致蠕动变慢、饮食油腻少纤维引发排便不畅、偶尔还会因代谢慢而腹胀不适。其实不用依赖外力，餐桌上这5种常见蔬菜，堪称天然的“肠道润滑油”，富含膳食纤维和营养成分，能温和促进肠道蠕动，搭配简单做法，好吃又好消化，帮你找回顺畅的排好了吧！
体型巨大但不太聪明的河马,居然用尾巴旋转便便来标记领地!同时释放粪便和尿液，以此作为标记。没错，就是这样，转动尾巴开始螺旋喷射，类似下面这样。图片可能引起不适，请谨慎观看)河马排便更加离谱的是，河马旋转的尾巴将粪便喷射到各个方向，覆盖沙子、灌木和岩石。他甚至会在他的领地内喷洒雌性。河马通常在水中交配，妊娠期只有8 个月说完了。
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拉不出屎不用怕,多吃这几种“通便大王”蔬菜,拉屎超顺畅谁没遇过“蹲坑半小时，啥也没动静”的尴尬？其实不用慌，厨房就有帮咱们顺畅排便的“好帮手”——下面这5道家常菜，全是日常能买到的食材，做法简单还好吃，吃完肚子暖暖的，肠道也跟着“动起来”，排便超轻松！ 1. 芋头豆腐汤：绵密暖胃，肠道不“偷懒”食材：芋头1小块(约150g)、嫩豆腐说完了。
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一颗老鼠屎坏了一锅粥!《守护者们》遭恶评,韩东君再强也带不动
为啥没有鸟敢在故宫上拉屎?还真不是迷信,而是有科学依据的!作为明清两朝的皇家宫殿，故宫曾经是一个神圣的地方，但现在它也是一个奇迹般的存在。我们经常听到关于故宫的各种说法，甚至说故宫闹鬼，事情的真相很多纪录片都有解读。而关于故宫，民间一直流传着很多的说法，有人说故宫的屋檐是没有鸟敢在上面拉屎的，这是什么原因呢？难道鸟也等会说。
雪纳瑞不香了?6大因素揭秘,铲屎官快收藏!
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想给猫咪五星级家?这些打造秘籍,铲屎官收藏不亏!
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狗狗拉粑粑前为啥要转圈?看完这些原因,新手铲屎官不焦虑!狗狗也想有个舒服的排便环境。这波操作可以说是刻在它们DNA里的，即使现在生活在舒适的家里，这个习惯依然保留着。不得不说，这老祖宗传下来的习惯，还真是很难改变啊！ 其次，狗狗转圈是为了寻找合适的磁场方向。有研究表明，狗狗在排便时倾向于让自己的身体与地球磁场线方向保好了吧！
肠道动力不足?4个信号务必警惕,做到这几点,排便会更轻松一周排便少于三次；或常有便意，却难以排净，久坐马桶，方艰难排出干硬粪便，此皆肠道异常之象。2.便意变钝清晨没有自然便意，需要咖啡或强刺激才有反应；蹲久没动静，起身反而想上。3.腹胀气多餐后肚子鼓、肠鸣频繁、放屁不畅，轻揉腹部或活动后略缓解。4.粪便形态异常、排便费力羊粪好了吧！
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