拉肚子不能吃什么蔬菜水果
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必看!换季宝宝易拉肚子,哪3种水果吃了堪比“毒药”?既然知道了这三种水果可能会让宝宝拉肚子，那咱们就得想办法避开它们。换季的时候，尽量给宝宝选择一些温和、易消化的水果，比如苹果、香蕉。苹果可以蒸熟了给宝宝吃，有止泻的作用；香蕉富含钾元素，能补充宝宝因拉肚子流失的营养。同时，要注意控制宝宝水果的摄入量，不能一次吃好了吧！
车厘子吃多会拉肚子?营养专家提醒水果有推荐摄入量腹泻。对于果糖不耐受的人，大量摄入车厘子，肠道就像混乱的“发酵工厂”，胀气、腹痛等不适接踵而至。 有人吃完车厘子后口腔溃疡、嗓子冒火，这是身体发出的“超载警报”。就像给汽车加了过量燃油，消化系统“引擎”不堪重负。甘蔗、车厘子这类果糖含量高的水果，过量食用都等会说。
换季宝宝易拉肚子,这3种水果堪比“毒药”!腹泻期宝宝的肝脏解毒功能下降，这些残留物会进一步损伤消化系统，甚至引发中毒反应。让宝正确做法食用草莓的方法： 3岁以下宝宝腹泻期间禁食草莓非腹泻期首次食用需观察24小时选择有机草莓并用盐水浸泡20分钟芒果：“热带杀手”的温柔一刀被誉为“热带水果之王”的芒果，其还有呢？
必看!吃寒不吃凉是啥讲究?多这4菜少2瓜快收藏家人们，你是不是经常在买菜做饭的时候犯愁，不知道吃啥合适？就比如说，夏天的时候，各种瓜果蔬菜琳琅满目，啥都想吃，可有时候吃不对，就容易闹肚子、不舒服。就像你满心欢喜地吃了一堆凉飕飕的食物，结果第二天肚子就开始“抗议”，这波操作简直太拉胯了。这里就得给你提一嘴“吃等会说。
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健康吃水果的学问,你知道多少?最近，网上有个挺火的事儿，有人为了减肥，一天好几斤水果往肚子里塞，结果肠胃闹起了别扭，又是拉肚子又是胃痛的。还有人觉得水果嘛，啥时候吃都行，空腹就哐哐炫荔枝，结果低血糖找上门来。这就让人不禁想问，这水果到底咋吃才健康呀？咱可不能光想着大饱口福，还得吃出健康来不是？ 水好了吧！
夏季水果别瞎吃,3个妙招让营养翻倍!它是夏季的代表水果，味道甘甜，含有大量水分，能消暑解渴、利尿排毒。但西瓜性寒，吃多了会伤脾胃，导致腹泻、胃寒等，也不能和牛奶、啤酒等一起食用，否则会引起腹胀、恶心等。你看，这些水果搭配食物的时候都得小心翼翼的，要是不注意，那可就遭罪啦，你还敢随便乱搭配吗？ 更关键的是好了吧！
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水果夏季吃法大不同,你真的吃对了吗?可就都跟着进肚子啦，难道这能算吃得对吗？ 再看葡萄，一串串紫莹莹的，表面覆着薄薄的白霜，看着挺干净吧。但其实这白霜虽然不影响食用，可葡等会说。 水果大量上市，很多人就敞开了肚皮吃。但要知道，水果虽好，可也不能过量呀。就拿西瓜来说，它含糖量可不低，脾胃虚寒人群吃多了就容易腹泻，等会说。
这3类水果正偷偷摧毁脾胃!医生提醒不论年龄都少吃时间长了还容易造成上腹部隐痛、排便异常等问题。尤其是在早晨空腹吃水果时，这种刺激更加直接。北京协和医院在2020年的一项临床观察中就指出，在对照组中，空腹食用偏寒性水果(如梨、西瓜、火龙果)的人群中，超过63%在一个月内出现不同程度的消化道不适，而停止食用这类水果还有呢？
水果中的“纯阳果”,补血补脾补阳气,脾胃虚寒就吃它!夏季水果种类丰富，吃起来甜美又解暑，真是一种享受。不过脾胃虚弱的人可没那么幸运，夏季水果大多性寒凉，他们稍微多吃一点就容易拉肚子。.. 二是荔枝吃多了容易诱发低血糖，也被称为荔枝病。4—11岁的儿童是荔枝病高发群体，空腹大量食用时成人也容易发生荔枝病。如何预防吃荔枝好了吧！
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肠胃炎不怕油辣晚早饭,真正“怕”的是这4物动不动就腹胀腹泻，她想弄明白到底什么才是真正的诱因。很多人都觉得肠胃炎最怕吃辣、怕吃油腻，怕空腹时间太长，早饭晚吃点似乎就是“罪说完了。 这种代糖不能被人体吸收，会进入结肠发酵，产气导致胀气。有研究表明，每天摄入超过10g山梨醇的人，有明显的腹胀、腹泻倾向，尤其在肠道菌群说完了。
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