喝奶喝多了头晕怎么回事
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准妈妈频繁头晕乏力?孕期贫血和营养失衡要重视不少准妈妈将头晕归结为情绪或劳累，忽略营养失衡信号。孕期贫血多因铁、维生素及矿物质不足，单补铁剂难根本改善，医生提醒要注重整体营养平衡。合理搭配饮食对改善孕期贫血至关重要，红肉、动物肝脏等含铁，维C丰富水果助铁吸收，蔬菜、奶制品提供钙和微量元素，协同作用改善头后面会介绍。
广东一男子血管里抽出“奶盖”:每天两包烟、半斤酒,爱吃油炸、烧烤头昏脑涨，还总是口干，妻子见他状态不太对，直接帮他挂好了号，硬拖着他来深圳大学总医院做个详细检查。医生接诊后，第一时间为王叔完善了相关检查。结果让所有人倒吸一口冷气…抽出来的血液，静置几分钟后，竟然直接分层了，上层变成了厚厚的乳白色油脂(乳糜血),这一管“奶盖”送去好了吧！
睡前一杯奶,竟有这些意想不到的健康益处!凌晨可能会头晕、乏力，甚至心慌、出汗，工作繁忙、饮食不规律的人尤其容易夜间血糖波动。有位体力劳动者一直以为睡眠质量差是工作压力大，后来发现夜里醒来会出汗、心跳加快，早晨头晕无力，在医生建议下睡前喝温牛奶，情况改善。因为牛奶中的乳糖消化慢，能逐步释放葡萄糖稳定血好了吧！
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