消化不好能吃莲藕吗_消化不好能吃猪肉吗
经常吃莲藕,这几个好处或许不请自来!那些经常吃莲藕的人，身体正在悄悄发生奇妙变化。一、莲藕的三大营养优势1、独特的黏液蛋白莲藕切开时拉出的丝，其实是珍贵的植物黏液蛋白。这种物质能在胃里形成保护膜，对经常应酬喝酒、饮食不规律的人特别友好。研究发现它还能促进蛋白质消化吸收。2、丰富的多酚类物质说完了。
莲藕这样做太好吃了,不炒不凉拌,健脾软糯好消化,宝宝最爱吃今天给大家分享一个莲藕的超级新吃法！不是炒的，也不是凉拌的，而是一种软糯香甜、特别好消化的美食——莲藕水果羹，保证你家宝宝一吃就爱上！食材清单：莲藕200g、草莓1个、奇异果1/4个做法步骤：1.首先把莲藕洗干净，然后削去外皮，切成小块，这样一会儿打汁的时候会更方便。2.接下好了吧！
老年人常吃莲藕,究竟能收获啥?一文说清!莲藕对老年人的消化系统简直就是“救星”。老年人的肠胃功能逐渐减弱，吃点硬的、不好消化的东西，就容易肚子胀、不消化。而莲藕富含膳等会说。 那老年人该怎么吃莲藕呢？其实吃法有很多种。你可以把莲藕做成莲藕粥，将莲藕洗净、切碎，和大米一起煮成粥，既容易消化，又营养丰富。也可等会说。
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