有助孩子长高的食谱11周_有助孩子长高的食谱
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抓住长高黄金期!常给孩子做这5道营养餐,孩子猛窜个为孩子的骨骼生长和身体发育打下坚实的基础。今天，我为大家推荐5道营养丰富且有助于孩子长高的食谱，简单易做，帮助孩子在长高黄金期实现身高的猛窜。一、紫菜肉丸汤材料：猪肉末200克(可以选用瘦肉);干紫菜适量；姜2片；小葱2根；料酒1勺；盐适量；鸡精(可选)适量；白胡椒粉适量小发猫。
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孩子长高黄金期!早餐别总吃馒头稀饭,试试这6款美味营养餐青春期是孩子身高发育的关键时期，早餐的重要性不言而喻。俗话说“一日之计在于晨”，因此早餐必须吃得营养丰富，避免随意应付。不要再给孩子吃单一的馒头和稀饭了，这些食物营养不全面，不利于孩子的健康成长。下面为大家分享六道简单又美味的早餐食谱，既能满足孩子的口味也能等会说。
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春天孩子长高秘籍:“3菜2肉”助力身高蹭蹭长确保孩子饮食健康且营养丰富。春天不妨多给孩子吃“3菜2肉”，孩子爱吃，身高也能快速增长。一菜是菠菜。菠菜十分适合发育期的孩子，它富含钙质、铁质、维生素K、叶酸与纤维素等营养成分。不仅有利于孩子长高，还能预防缺铁性贫血，改善肠道环境。推荐食谱为菠菜鸡蛋饼，食材只等我继续说。
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