薏米老鸭炖汤_薏米老鸭煲汤放什么材料最佳
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夏季必做!3款清爽美食,让你一口爱上夏天夏天到啦，这气温那是蹭蹭往上涨，大家是不是都热得有点没胃口啦？网上可都在热议呢，说这大热天到底吃啥才能既清爽又开胃呀？别急，今儿就给大家带来夏季必做的3款清爽美食，保准让你一口就爱上夏天！ 别小瞧家常食材的大变身咱先说说这冬瓜薏米老鸭汤吧。好多人觉得做汤嘛，随便是什么。
谷雨前后湿气重!老中医推荐3道“祛湿王”,健脾排毒一身轻煲汤食用，不仅能帮助清理体内湿气，还能增强身体的排毒功能，达到一身轻的效果。一、薏米茯苓老鸭汤： 材料：老鸭半只(约500克);薏米30克；茯苓20克；干贝(可选)5克；干姜3片；红枣5颗；枸杞适量；食盐适量；清水适量步骤： 1. 准备材料：老鸭洗净，切块，去除多余的脂肪。薏米、茯苓提前浸小发猫。
7种路边随处摘的“漂亮花”,比鸡肉好吃,解腻又养人木棉花煲汤最搭，南方朋友都知道，祛湿健脾一把好手，配点老鸭薏米，喝着浑身舒坦，春天赶不上开花季就晒干存着，随取随用。南瓜花更是家常菜里的宝贝，雄花授粉完别浪费，盐水泡个一刻钟，炸着吃酥脆可口，煮汤清爽不腻，废物利用还添风味。核桃花这“龙须菜”，撸掉花蕾留嫩杆，焯水凉拌还有呢？
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