祛湿祛寒喝什么汤最好_祛湿祛寒煮什么水喝最有效
三伏天必喝3碗汤,祛湿排毒消暑瘦身,浑身轻松过夏天这三碗汤就是你的天然“解暑密码”，喝完浑身清爽，一身轻松！ 1. 红豆薏米汤：祛湿界的“小扫把”湿气重？身体沉？这碗汤就是你的救星！ 做法超简单： ① 抓一把红豆、一把薏米(薏米提前用小火炒几分钟，祛寒气更好); ② 清洗干净后丢进锅里，加足量清水； ③ 大火烧开后转小火慢炖，炖到红豆后面会介绍。
马上入伏,建议女人多喝“三宝汤”,三宝是啥?舒服过三伏马上要开始入伏了，2025年7月20日开始入伏，三伏天是一年中最热的一段时间，这段时间里很多人都贪吃凉食，爱吃各种冰凉寒冷的食物，还长时间在空调房里吹冷气，这个时候就容易在体内积累湿寒，对身体健康不好。因此马上要入伏了，建议女人多喝“三宝汤”，祛寒祛湿养人，对身体更棒哦是什么。
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三伏天广东人私藏猪肚鸡秘方,加5样宝清热祛湿不燥热为什么叫它“神仙汤”呢？因为它又鲜又补，关键是一点不上火！ 秘诀就在于煲汤时加了5样“宝贝”：土茯苓、莲子、百合、芡实、玉竹。再加上灵魂白胡椒，祛寒不燥，一碗下肚，从喉咙舒服到胃里，毛孔都张开了排湿气，比喝冷饮还解暑！ 为什么三伏天要喝猪肚鸡？ 猪肚+鸡肉：这对老搭档，一个说完了。
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