冬瓜生姜水的功效与作用
冬瓜薏米排骨汤的制作方法冬瓜和薏米为主料，搭配适量调味料，经慢火精心熬制的营养汤品。此汤口感鲜美，清香爽口，具有健脾利湿、消肿利尿的功效，是家庭常见汤品。下小发猫。 水煮沸后撇去浮沫，加入生姜片、料酒，转小火慢煮30分钟。随后将冬瓜块和薏米一同放入汤中，继续煮20分钟。最后加入适量食盐和鸡精调味小发猫。
4月建议多吃这3种“挖痰菜”,排湿驱寒升阳气它们可以帮助身体维持良好的代谢功能，并且适应春季的气候变化。一、薏米冬瓜老鸭汤材料：老鸭半只；薏米50克；冬瓜300克；生姜3片；枸杞适量是什么。 水开后将枸杞叶放入锅中焯水，焯水的时间约为1-2分钟，捞出沥水。焯水可以去除枸杞叶的苦涩味，同时让汤更清爽。5. 炒香姜葱：锅中加入适量是什么。
三伏天吃这8样,香过肉还暖身护脾胃,轻松度夏!#营养长高家常菜#三伏天，气温酷热难耐，人体的脾胃功能也相对较弱。在这个特殊时期，合理饮食显得尤为重要。以下为您推荐8 道适合三伏天食用的菜肴，不仅美味可口，更能暖身护脾胃，助您轻松度过炎炎夏日。菌菇冬瓜蒸鸡腿准备做菜要用的东西：蘑菇、冬瓜、鸡大腿、生姜片、大后面会介绍。
三伏天吃这8样,比肉香还暖身护脾胃,轻松度夏!三伏天，气温酷热难耐，人体的脾胃功能也相对较弱。在这个特殊时期，合理饮食显得尤为重要。以下为您推荐8 道适合三伏天食用的菜肴，不仅美味可口，更能暖身护脾胃，助您轻松度过炎炎夏日。菌菇冬瓜蒸鸡腿准备做菜要用的东西：蘑菇、冬瓜、鸡大腿、生姜片、大葱段。操作步骤： 把说完了。
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夏日祛湿好时机!4道靓汤为家人健康助力3. 冬瓜洗净，无需去皮去瓤，切成大块。冬瓜皮和瓤同样具有利水祛湿的功效。4. 排骨洗净，切成小段，冷水下锅，加入1 片生姜，水开后煮2 - 3 分钟，捞出排骨，用温水冲洗掉浮沫，沥干水分。5. 将浸泡好的薏米、排骨、冬瓜块、荷叶和剩余的生姜片放入汤锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火还有呢？
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