胃肠胀气吃什么水果最好_胃肠胀气吃什么水果
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肠胃弱吃水果等于 “找病”?医生提醒:吃水果,要记住“3不吃”水果还能吃吗？我每天早上吃一堆水果，结果最近总感觉胃胀气，难受得厉害。”她的眼神里透着一种明显的不安，手指无意识地揉捏着衣角，能看小发猫。 寒凉性水果可以降低胃肠的温度，减缓消化酶的分泌，导致消化过程变得更加缓慢，特别是在寒冷的季节，寒凉水果的食用更加容易加剧胃部的不适小发猫。
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水果啥时候吃才健康?别等身体抗议了才知道!你是不是经常水果想吃就吃，结果肠胃时不时闹点小脾气？很多人都有这样的经历，饭后马上吃水果，肚子开始咕噜咕噜叫，甚至还会胀气；空腹吃了等我继续说。 这波操作简直是“自讨苦吃”。那么，适合各类人群吃水果的最佳时间是什么呢？对于一般健康人群来说，两餐之间是吃水果的黄金时间，比如上等我继续说。
肠胃较弱别乱选!这三类水果要小心李阿姨作为药店营业员，却因胃胀气困扰，忍不住向医生询问胃不好能否吃水果。在现代饮食观念里，水果常被视为健康象征，可对肠胃较弱人群，水好了吧！ 它们会降低胃肠温度，减缓消化酶分泌，抑制胃肠血液循环，影响消化功能，长期食用还可能导致胃肠功能慢性疲劳、紊乱。高纤维水果，比如木瓜好了吧！
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