肠胃宁片的功效作用视频_肠胃宁片的功效作用
医生提醒:3种常见饮食养生误区,或在无形中损伤肠胃功能咱们平时总想着“养胃”，比如听说山药、南瓜好就天天吃，觉得粥比米饭好消化就顿顿喝，还有人靠果蔬代餐想“清肠胃”…但医生提醒，这3 种看似养生的做法，反而可能悄悄伤了肠胃，咱们一个个说清楚。这3 种“养生吃法”，其实在给肠胃“添负担”很多人觉得“只要吃对养胃食物后面会介绍。
空腹吃东西有讲究,避开这些伤胃食物护肠胃空腹时，胃内没有食物缓冲，此时进食不当会直接刺激胃黏膜、影响肠胃功能，甚至引发身体不适。了解空腹不能吃的食物及其原因，能帮助我们养成健康的饮食习惯，减少肠胃损伤。一、刺激性强的食物1.辛辣食物如辣椒、大蒜、生姜等，这类食物含有辣椒素、蒜素等刺激性成分。空腹食等我继续说。
番茄炒回锅胖豇豆:夏日美味家常菜具有宁神静脑、调理消化系统、消除胸膈胀满的作用，还能防治急性肠胃炎，缓解呕吐腹泻，具备解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。豇豆肉质厚实且细腻，烹饪方式多样，除了炒制，凉拌、红烧、腌渍都是不错的选择，不同品种的豇豆也适配不同做法。老妈钟爱的便是又白又胖的“白不说完了。
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