吃完饭总是胸口正中间有堵着感觉
3杯山楂水打通全身瘀堵,中老年人快收藏,喝对超舒服!中老年朋友，上了岁数，总觉得身上不得劲！早上起来胳膊腿发沉，吃完饭肚子胀半天，有时候心口还闷闷的，其实这多半是“瘀堵”闹的。不用急着好了吧！ 甚至不放，光用山楂配陈皮或玫瑰就行。中老年保养身子，不用求啥贵东西，就这厨房随手抓的食材，天天喝一杯，瘀堵通了，浑身都轻快，赶紧试试吧好了吧！
胃食管反流别焦虑!从原因到缓解,一文帮你搞定!你是不是总感觉烧心、反酸，吃完饭还老打嗝，嗓子眼还像有东西堵着似的？别慌，这些可能都是胃食管反流在“作祟”！这病一犯，那叫一个难受，吃等我继续说。 经常抽烟喝酒也不行，烟草中的尼古丁和酒精都会影响食管下括约肌的功能，让它变得“软弱无力”，管不住胃酸。另外，精神压力大也是一个重要等我继续说。
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饭后散步反伤身?老年人运动助眠3黄金时段+2禁忌张大爷今年65岁，退休之后最大的爱好就是晚饭后出去遛弯。他说：“吃完饭坐着不动，总觉得堵得慌，出去走两圈消化一下。”可就在前两天，他像往常一样吃完晚饭出门散步，刚走到小区门口，突然胸口一阵剧痛，倒在地上不省人事。送到医院检查才发现，张大爷突发心梗，好在抢救及时才脱离小发猫。
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