祛湿炖汤加什么肉最好
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土茯苓:广东煲汤首选,祛湿效果显著!南方地区拥有热带和亚热带雨林气候特点，常年高温多雨，空气湿度较高。这种环境下，很多人年纪轻轻就出现了各种关节痛、湿疹等健康问题。因此，在南方，人们特别热衷于煲汤饮用。一方面，煲汤有助于清热解毒去湿；另一方面，它也是一种很好的身体滋补方式。随着时间的推移，这逐渐演等会说。
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祛湿正当时!多吃“3菜2肉”,清爽过夏天2. 赤小豆：健脾祛湿黄金豆赤小豆利水渗湿，搭配祛湿食材煮汤，效果翻倍。推荐做法：赤小豆茯苓粥1. 赤小豆、茯苓、大米洗净，赤小豆提前浸泡4小时。2. 锅中加食材和适量清水，大火煮沸后转小火煮40分钟至豆米软烂。3. 可加少许冰糖调味，晨起一碗，祛湿又暖胃。3. 马齿苋：天然抗生素还有呢？
三伏天广东人私藏猪肚鸡秘方,加5样宝清热祛湿不燥热秘诀就在于煲汤时加了5样“宝贝”：土茯苓、莲子、百合、芡实、玉竹。再加上灵魂白胡椒，祛寒不燥，一碗下肚，从喉咙舒服到胃里，毛孔都张开说完了。 额头微微冒汗，感觉身体里的闷气都被赶跑了，通透！ 再吃肉！猪肚吸饱了汤汁，软糯弹牙，越嚼越香！鸡肉嫩滑不柴。蘸点酱油+沙姜末，好吃到停不下说完了。
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