胃胀不消化一直堵着怎么办按摩_胃胀不消化一直堵着怎么办按摩哪里

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胃痛胃胀胃寒不用怕,按这3个穴位搞定!中医的穴位按摩也能有效调理脾胃功能。今天为大家介绍3个养胃要穴,帮助缓解胃痛、促进消化,改善胃寒不适。建里穴位置:位于腹部正中线,肚脐上3寸(约四横指宽度)。养胃原理:建里穴属任脉,是调理脾胃的常用穴。刺激此穴能增强脾胃运化功能,缓解胃胀、食欲不振,尤其适合饭后消说完了。

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老人睡前揉肚子,消化功能就一定变强?正反观点大PK之前肠胃消化一直不太好,吃点稍微硬点的东西就胃胀不消化,晚上睡觉也睡不安稳。后来听邻居说睡前揉肚子能改善消化功能,他就开始尝试。每天晚上躺在床上,按照正确的方法,以肚脐为中心,用手掌轻轻打圈按摩,顺时针36 圈,逆时针36 圈。坚持了一段时间后,嘿,这效果简直绝了!他感还有呢?

收藏!每天早上吃面条,身体这5个变化你知道吗?家人们,你能想象每天早上吃面条,身体会有超惊喜的变化吗?下面这5个变化,绝对值得你了解! 1. 肠胃舒适没负担早上起床,肠胃还在“半梦半醒”状态,吃其他食物可能会让它“闹脾气”。但面条就不一样啦,它质地柔软,容易消化。就像给肠胃做了一场温柔的按摩,能让你告别胃胀、消化是什么。

老人常喝小米粥竟有这3个改善?必看!就容易胃胀、不消化,别提多难受了。而小米粥就像肠胃的贴心小保姆。它质地软糯,进入肠胃后,就像给肠胃做了一场温柔的按摩。小米中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助消化。就好比给肠道这个“交通要道”疏通了拥堵,让食物能更顺畅地通过。老人经常喝点小米粥,肠胃舒好了吧!

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