吃补钙的容易得结石吗
补钙药一吃,就开始长结石?医生说真话:这3件事别做错补钙不是防骨质疏松吗？怎么会长结石？”他颤抖着声音问出的这句话，让诊室陷入短暂的沉默。这并非个例，上海仁济医院2025年最新数据显示，长期服用钙片人群中，17%检测出肾结晶，而其中32%存在尿钙升高。补钙与结石之间，究竟藏着怎样的健康密码？误区一：钙片当饭吃，剂量超标成“..
得了肾结石,还能吃钙片吗?如何合理补钙?原标题：得了肾结石，还能吃钙片吗？如何合理补钙？ “得了肾结石还能吃钙片吗？”这是许多人的困惑。有人认为补钙会加重结石，有人还有呢？ 反而更容易形成结石。当然可能有人会疑惑，为什么草酸盐和钙不会在血液里结合形成草酸钙结石呢？原因是血液中草酸盐浓度极低，钙虽然稍多还有呢？
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老年人猛补钙,肾结石风险飙升?快来看看咋预防!就自行买了大量钙片猛吃，结果没几个月就因为肾绞痛去了医院，一检查发现是肾结石。为啥老年人猛补钙会增加肾结石风险呢？其实，钙就像身体里的“小砖头”，适量的钙能让骨骼更坚固。但如果补得太多，身体吸收不了，多余的钙就会在肾脏等部位堆积。尿液中的钙浓度过高，就容易和草说完了。
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老年人猛补钙,肾结石说来就来?3个技巧科学补钙!你是不是以为老年人多补钙就能身体倍儿棒？但你知道吗，老年人猛补钙，肾结石可能说来就来！所以科学补钙很有必要。先来聊聊猛补钙的危害。不少老人觉得钙补得越多越好，于是各种高钙保健品一顿猛吃。可这波操作就像往一个小水桶里疯狂倒水，身体根本消化不了这么多钙。多余的还有呢？
补钙补出肾结石?医生苦劝:上年纪补钙别犯这3个错就是在补钙过程中不注意草酸摄入，有些人习惯吃菠菜、竹笋、苋菜这些蔬菜，一边吃这些草酸含量高的食物，一边吞钙片。结果导致钙和草酸在肠道里结合，形成不溶性的草酸钙，这些草酸钙一旦被肠道吸收或进入血液，就容易在肾脏积聚形成结晶，最终成为结石。食物中的草酸和补钙药物小发猫。
补钙补出肾结石?上年纪补钙别踩这3个雷,赶紧收藏!还可能增加肾结石的风险。所以，在补钙的同时，一定别忘了补充维生素D,多晒晒太阳或者吃点富含维生素D的食物，这波操作才够“6”。第三个雷，忽视饮食搭配。有些食物会影响钙的吸收，比如菠菜、竹笋等含有大量草酸的蔬菜，它们会和钙结合形成草酸钙，不仅影响钙的吸收，还容易形成等会说。
老年人猛补钙易致肾结石?医生:中老年人补钙注意3点“最近看了一些报道，说是老年人补钙不当可能会引发肾结石，真的有这么严重吗？我妈一直坚持补钙，我有点担心。”张女士最近在家里经常提到关于她母亲补钙的事，她母亲年纪大了，骨头容易疼痛，医生建议补钙。可是，最近她发现老人家补钙似乎有些过头，总是一次性吃很多，于是她开始后面会介绍。
上年纪补钙易致肾结石?这3个错,年轻人也得知道!第一个错就是补钙过量。有些人觉得补钙越多越好，就疯狂吃钙片，也不管身体能不能吸收。你想想，这多余的钙在身体里没地儿去，就容易在肾脏后面会介绍。 而且还可能增加肾结石的风险。第三个错是不注意饮食搭配。有些老人在补钙的时候，还大量吃菠菜等富含草酸的食物。草酸和钙会结合形成后面会介绍。
老年人猛补钙会得肾结石?一文搞懂补钙那些事儿!很多老年人会通过吃钙片、喝高钙奶等方式来补钙。当大量的钙进入人体后，肠道吸收不了那么多，多余的钙就会进入血液，然后经过肾脏过滤。如果肾脏过滤功能不太好，或者尿液中钙的浓度过高，这些钙就容易和尿液中的草酸等物质结合，形成草酸钙晶体，慢慢地就可能发展成肾结石。这波好了吧！
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老年人猛补钙易致肾结石?每天补多少合理,看清再决定如果这时候一味大量补钙，很容易造成血钙浓度过高，多余的钙来不及排泄，沉积在肾脏，形成结石。世界卫生组织提议，普通成年人每日钙的摄入说完了。 但生吃吸收率低，且脂肪含量高，不适合大量摄入。真正能补钙的，是牛奶、酸奶、小鱼干、绿叶蔬菜这些食物。还有一点必须说，运动对钙的利用说完了。
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