茯苓祛湿汤的做法大全
湿气最怕这4碗“祛湿汤”,每天喝一点,甩掉油腻身体变轻盈今天就给大家分享4款超实用的祛湿汤，每一款都有自己的小特点，新手也能轻松学会。第一款：土茯苓芡实薏米猪尾汤(浓郁绵滑款) 食材准备：猪尾300克、土茯苓50克、芡实30克、薏米20克、生姜3片(薏米提前炒1分钟去寒性，口感更温和) 做法步骤： 1. 猪尾切成小段，冷水下锅，加1片生姜和好了吧！
爷爷泡陈皮茯苓茶祛湿养生#夏日养生局那是他正在精心泡制的陈皮茯苓茶。陈皮，历经岁月的沉淀，带着淡淡的果香与时间的韵味；茯苓，则如同山林间的隐士，清新而平和，自古以来便是祛湿的良药。这两种食材，在爷爷的巧手下，融合成一杯色泽温润、香气扑鼻的茶汤，不仅驱散了夏日的暑气，更蕴含着深深的养生智慧。“长夏湿热还有呢？
╯ω╰
陈皮加一物,喝走全身湿气,5个黄金搭配揭秘!1. 陈皮茯苓水：健脾祛湿，肚子不胀了湿气重的人，多半脾胃虚，吃点东西就腹胀，大便黏糊糊。陈皮理气开胃，茯苓是“祛湿小能手”，能把脾里的湿，变成尿排出去，两者搭配，先健脾再祛湿，从根上解决问题。做法： 陈皮5克(泡软刮去白瓤，不苦),茯苓15克(提前泡1小时),加600毫升清水，大火烧开好了吧！
土茯苓煮水作用有多厉害?看完这篇你就知道!你是不是总在找一些天然又有效的养生小妙招？那土茯苓煮水你可不能错过，它的作用简直厉害到“逆天”！ 首先，土茯苓煮水在祛湿方面堪称“一把好手”。想象一下，每到梅雨季节，空气里到处都是湿漉漉的，你感觉自己就像一块吸满了水的海绵，身体沉重、四肢无力，关节也隐隐作痛。这时好了吧！
收藏!八月必喝的祛湿降火营养汤,让你远离亚健康食材准备这汤的食材在菜市场就能轻松搞定。你需要准备赤小豆、薏仁、芡实、茯苓、莲子、山药、猪骨。赤小豆和薏仁可是祛湿界的“扛把说完了。 做法步骤首先，把赤小豆、薏仁、芡实、茯苓提前泡上几个小时，这样煮的时候更容易软烂。猪骨洗净，冷水下锅，加入姜片和料酒，焯去血水后捞说完了。
╯﹏╰
最近闷热又下雨?妈妈辈祖传的祛湿茶方,喝出肌肤透亮感今天就来跟大家分享这个简单又实用的祛湿美食——红豆薏米茯苓茶的做法，材料都是常见的食材，在家就能轻松搞定。准备好红豆、薏米和茯小发猫。 汤色也变成了淡淡的琥珀色。这时候可以尝一下味道，如果觉得太淡可以加一小块冰糖，但别加太多，会掩盖食材本身的风味。关火后让茶汤再焖小发猫。
春天常喝这汤,祛湿健脾身体轻盈,天然“祛湿帮手”被找到!祛湿健脾，让身体变得轻盈。春天，不妨给自己和家人煲上一锅五指毛桃土茯苓芡实排骨汤，不仅暖身暖胃，还能祛湿健脾，享受健康美味的同时，也享受生活的美好。赶紧动手试试吧，相信你会爱上这份来自自然的馈赠！ 各位网友们，你们是否学会这款五指毛桃土茯苓芡实排骨汤的正确做法吗？好了吧！
⊙﹏⊙
年轻人八月养生该躺平吗?这汤祛湿降火给你答案年轻人八月养生到底要不要“躺平”？先别急着下结论，看完下面的例子你就有答案啦！ 我有个朋友小张，那可是个养生小达人。八月天气又湿又热，他就给自己安排上了一款祛湿降火的汤。这汤里有茯苓、薏仁、莲子等食材，就像是一群“养生小卫士”。小张坚持喝了一段时间，那效果简直还有呢？
⊙﹏⊙‖∣°
天热雨多湿气重,多喝这汤祛湿健脾,身体轻松!茯苓：药食同源，失眠、水肿、没胃口都能喝。芡实：古书记载“婴儿食之不老，老人食之延年”，脾虚的人天天喝。瘦肉：补铁补蛋白，汤里那点油花刚好润肠胃。6月这汤每周至少喝两次！祛湿比拔罐省事，健脾比吃药温和。食材简单，做法零难度，厨房小白也能炖出“老火靓汤”的味儿！今晚就等会说。
≥﹏≤
夏天喝祛湿四神汤,有啥作用?夏日炎炎，高温与湿气常常如影随形，人体易受湿邪侵袭，出现各种不适症状。此时，一碗祛湿四神汤，便如一场及时雨，为健康带来诸多益处。四神汤由茯苓、山药、莲子、芡实四味药材组成，从中医理论来看，它们搭配巧妙，共奏祛湿健脾之功。湿邪困脾是夏季常见问题。脾主运化，喜燥恶湿好了吧！
原创文章，作者：衡水联宇互联网信息服务有限责任公司，如若转载，请注明出处：http://demo.lianyuseo.com/aitu8o35.html
相关推荐
-
家常零食做法大全简单_家常零食做法大全
谁说猪油渣只能当零食？那你可亏大发了！这金黄酥脆的小宝贝，简直就是天生的“下饭神器”，随便和什么菜一搭，那道菜的身价就能立马翻十倍！ 今天，我就掏出压箱底的6道猪油渣“封神”做法，简单快手，保证你一看就会，一做就香晕全家！ 走起！让我们一起把简单的家常菜，变成吃不起的样小发猫。
-
胃打嗝是什么原因用什么药
你有没有这样的经历？刚吃完饭，就开始不停地打嗝，甚至持续十几分钟停不下来。有人觉得这是“消化好”的表现，也有人担心是不是胃出了问题。那么，饭后频繁打嗝，到底是好事还是身体在报警？今天，我们就来揭开这个常见现象背后的真相。为什么会饭后打嗝？ 打嗝(医学上称为呃逆),是是什么。
-
中老年补钙最快方法_中老年补钙最佳方法
秋天，是大自然馈赠的季节，气候逐渐转凉，对于中老年人来说，这个时候需要特别注意养生保健。多吃一些有助于补钙祛湿、增强免疫力的食物，能让身体更健康，腿脚更有劲。下面就为大家介绍八道适合秋天食用的养生菜品及其详细做法。一、裙带菜虾皮鸡蛋饼食材鸡蛋，胡萝卜，裙带菜，后面会介绍。
-
冬天可以吃螺蛳吗_冬天可以吃螺丝吗
前几天去附近小馆吃螺蛳粉，下单落座开吃时，突然收银小姐姐送来一个黑色小碟子，上面放着两个丸子，给我搞蒙了，正欲问时，那小姐姐说：那个老小发猫。 我们就在旁边吃呀吃呀，这是以后再不会有的画面。2.丸子汤新鲜的丸子，怎么好吃呢？ 碗里放点调味料，当然必不可少的，还有冬天的老蒜，辛辣异小发猫。
-
喝奶后多久吃锌_喝奶后多久可以吃美林
秋天可是个补锌的好时节，为啥这么说呢？因为锌是孩子生长发育的 黄金元素 ,被誉为“聪明之根”，不仅能增强孩子的免疫力，让身体更健康，更重要的是，它还是智力发育的 基石 ,能让孩子脑子更聪明，学习起来更是如虎添翼。所以啊，秋天给孩子多吃这4种高锌食物，就是给孩子的大脑加油是什么。
-
早上吃红薯可以配什么_早上吃红薯可以减肥吗
秋季，是大自然慷慨馈赠的季节，各类食材丰富多样。在这个时候，与其顿顿吃红薯南瓜，不如尝试这八道精心搭配的菜肴，每一道都融合了荤素的美妙，保证让你胃口大开，几碗米饭都不够吃！ 一、葱爆羊肉所需食材(2人份):羊里脊250克、大葱白100克、生抽15毫升、老抽3毫升、料酒15毫升是什么。
-
牛肉炖什么给孩子吃长个_牛肉炖什么给孩子吃
牛腱子可以提高孩子机体的抗病能力，对于生长和发育都很有好处。而且牛腱子在寒冬季节可以暖胃，是这个季节的佳品。此外牛肉还有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨等功效，对于生长发育周期的孩子强壮筋骨来说非常有帮助。所以在这个时候可以炖上一锅牛腱子肉，用来做红烧牛肉面，在好了吧！
-
肠胃功能紊乱中医叫什么_肠胃功能紊乱中医叫什么病
绘图沈江江如果您有长时间不分场合、不受控制排气的症状，医生提醒，得去医院好好看一下肠胃了。ldquo;这其实是胃肠功能紊乱的表现。rdquo;扬州市中医院开发区分院(扬子津街道社区卫生服务中心)主任助理、主治中医师赵雪煜说。病例胃肠道犯病每天排气不断30岁的谢先生说完了。
-
吃什么饭端什么碗走什么路_吃什么饭端什么碗走什么路语录
为了一口吃的，不辞辛劳，夜以继日的劳作，无非就是换一个大点的碗吃饭，其实和飞禽走兽没啥区别，如果说贡献的话，也就是传宗接代，让世界多一等会说。 并在生前写下了遗愿：“我从来不信什么轮回转生；但是，我现在宁愿信上一次。我已经九十岁了，来日苦短了。等到我离开这个世界以后，我会在天等会说。
-
鸡蛋干怎么做_鸡蛋干怎么做好吃又简单
鸡蛋是早餐的常客，既便捷又富有营养。然而，随着年龄渐长，特别是步入60岁后，鸡蛋的食用量与频率是否契合人体健康，成为众多老年人关注的重点。尤其考虑到血脂与身体虚弱等因素，鸡蛋的摄入量就显得愈发关键。那么，60岁以上的老年人究竟该如何食用鸡蛋呢？医生给出的建议其实并等我继续说。
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
