养生汤除湿气_养生汤的做法大全家常
简单易做!这汤除湿排宿便,女性养生必备食材下面就给大家介绍一种可以享受二者美味的做法——红豆薏米汤。【红豆薏米汤】食材：赤小豆150g、薏米150g、冰糖适量、大枣适量1.把赤小豆和薏米清洗干净后，倒入温水浸泡1小时，不然容易煮不烂，营养出不来。2.把适量的红枣清洗干净，红枣可以补气血，对女性更佳哦。3.把泡等我继续说。
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红豆薏米到底能不能除湿气?在养生圈，红豆薏米堪称“明星组合”，不少人将其视作祛湿“神器”，不管是湿气重的人，还是追求健康的人群，都热衷于用它们煮粥、泡茶。但红小发猫。 红豆薏米汤将红豆、薏米与排骨或鸡肉一起炖汤，不仅营养丰富，祛湿效果也更佳。 4、红豆薏米饼将红豆和薏米煮熟后，捣成泥状，加入适量糯小发猫。
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夏天一周喝3次这汤,健脾和中又补钙,很多人却不懂吃老话讲，“夏天喝一汤，脾旺不受邪”，这时候，不管是大人还是孩子，都要特别注意，天气越热，越要让肚子暖一点，以健脾和中，驱寒除湿，今天来做一个超级适合这个季节的养生汤——莲藕木瓜排骨汤。中医认为，肝和胃的协调是维持身体健康的关键，而木瓜排骨汤，能够调和肝胃，舒缓压力，促进好了吧！
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