儿童喝什么水夜里睡觉好
睡眠对孩子发育的重要性作为一名10岁女孩的妈妈，我认识许多与女儿年龄相仿的孩子。毫不夸张地说，其中80%以上都是“夜猫子”，要么熬夜到十一二点写作业，要么写完作业刷手机到十一二点，总之就是“晚上不想睡，白天睡不醒”。然而，你是否知晓？国内外多项研究及临床观察均证实，睡眠不足、睡眠节律紊乱是什么。
6件小事“榨干”孩子津液,喝1碗水清热补津助长高最近门诊上，好多家长带着孩子来，说孩子总爱口干，刚喝完水没多久又要喝，晚上睡觉还翻来覆去，嘴唇干红，舌尖也红，有的还便秘，拉出来的便便又干又硬。这其实是孩子体内有内热，津液被耗损得太厉害了。津液并非普通的水分，而是身体里所有正常液体的总称，比如唾液、汗液、胃液等，从是什么。
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终于不咳了,喉咙也不干了,躺下也不咳了,真的可以好好睡了大人小孩都可以多喝~ 止咳良方：白萝卜梨子水养生后才知道，以前当垃圾扔掉的梨皮、白萝卜皮，居然是陈允斌书里专治积食咳的方子，这个方法有3种搭配，我女儿前阵子积食咳，晚上睡觉咳醒好几次，还有黄痰给她煮了这个二皮水，连喝一周就好了，大家可以根据需求试试咳嗽有痰，白萝卜皮等我继续说。
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