水煮蛋配什么好吃又营养
简单一煮鲜香四溢,早餐来一碗幸福感爆棚!天一冷，我就喜欢煮各种粥。尤其是早餐，吃上一碗热乎乎的粥，浑身舒服。但是早餐粥，营养很重要，所以尽量多种食材搭配一起煮，营养和味道都能更好。我今天煮的这个牛肉粥强烈推荐大家去做，牛肉软嫩，山药软糯，鲜香四溢，特别好吃。早餐一碗牛肉粥，再来个水煮蛋，或者鸡蛋饼，好做又好还有呢？
一个人的简单早餐,好吃又营养!番茄牛肉汤面+白灼青菜+橙子小米粥+叉烧包+豆沙包+水煮蛋+炒杂蔬+红毛丹华夫蛋煎口蘑+煎九节虾+白灼菜心+驼奶奥利奥牛奶+牛排+水煮蛋+西兰花玉米海参排骨汤+手抓饼+贝贝南瓜+蟹味菇+皇帝菜黄花菜水饺+驼奶+菜心+培根包金针菇+水果
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煮鸡蛋的正确做法,加“神秘武器”蛋壳一碰就掉鸡蛋是日常生活中重要食材，含丰富蛋白质且易吸收，营养学家建议每天早上吃水煮蛋。近期有网友私信称自己煮的鸡蛋难剥壳且不好吃，而冷水下锅煮蛋是错误做法。煮鸡蛋的最高标准除了鲜嫩好吃，好剥壳也很重要。只需在煮的过程中加入白醋这个“神秘武器”，就能让鸡蛋壳轻轻一敲好了吧！
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