吃菜胖还是吃饭容易胖一点_吃菜容易胖还是吃饭容易胖
50岁乐嘉独自在五星级酒店吃饭,面露凶相,脸圆圆的胖了很多头还是光光的很好认，不过看起来比以前胖了一点，脸也圆圆的。他一个人坐在那吃饭，一边吃一边很认真地看着手机。不知道看到了什么内容，脸上的表情带着一股凶劲儿，连面前香喷喷的饭菜都顾不上吃了。他桌子上就放着一杯黄颜色的饮料和一些简单的菜，也没有别的人陪他一起吃饭说完了。
请客吃饭,这道菜必不可少!胖，由此看土豆和牛肉是绝配了。请客吃饭的时候，一定不要少了这道菜。1 买来的牛肉先简单的清洗下，切成四方小块。然后入清洗盆里浸泡半小时，把牛肉里面的血迹泡出来。2 准备辅材：冰糖，葱，姜，洋葱，山茶，红枣，八角，西红柿。3 把牛肉控水后放入锅里小炒一下，锅里的少放一点油。4等我继续说。
比猪肉便宜、牛肉嫩滑,高蛋白不长胖,全家抢着吃!吃饭真是个大工程。老的要吃软烂好消化的，小的正是长身体的时候，得补充足足的蛋白质，还得口味好。这不，最近我家喜欢上了吃鸡肉，说真的，以前我还真有点小瞧它了。特别是鸡胸肉和鸡腿肉，那个嫩滑劲儿！甭管是炒、是炖、还是蒸，口感都特别棒，关键还便宜，我家那挑食的娃，还有牙口等会说。
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