炖什么粥最有营养
娃挑食营养差?健脾长高小米粥,宝妈速收明天煮!结果营养像“白喂了”，急得睡不着。直到营养师朋友支招：把部分主食换成小米，再搭2种食材！坚持1个月，娃的体检指标居然明显往上冲——当妈的真不图别的，娃能稳步长，就是最大的安心。8款“长高小米粥”配方：做法超简单，娃爱喝还养脾胃小米好消化、营养足，搭配不同食材还能针对好了吧！
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秋天娃进入猛涨期,不知每天做啥菜补营养?
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石家庄农村路边常见“紫茄”,好吃营养高!有啥作用?那这种“紫茄”有什么作用呢？ “紫茄”学名是啥呢？ 我们这里说的紫茄，学名叫龙葵草，属于茄科茄属，是一种一年生的草本植物。高度在30～说完了。 更多的是因为龙葵果的营养成分，因为龙葵果实颜色是黑色的，很多人说黑颜色的东西能够补肾。其实容姐看到过，说龙葵果的确是一种可以入药说完了。
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