坐月子吃什么菜会瘦_坐月子吃什么油好

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水亦诗太卷啦!产后自爆狂瘦25斤,搬家开启新生活!哇!产后60天就火速在为回归做准备,水亦诗这状态真的也太拼了吧! 刚刚在社交平台惊艳亮相的她,直接自曝通过每天吃各种肉蛋鱼虾的优质蛋白,已经狂甩了25斤肉肉! 这恢复速度,谁看了不说一句“这妈当的也太清醒了”! 镜头前的她神采飞扬,状态也是丝毫没有任何焦虑和抑郁,高高瘦瘦后面会介绍。

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月子餐这样,科学健康,既能保证营养,也不会发胖那么月子餐应该怎么吃呢? 1、产后1-2天内以清淡、软烂、易消化的食物为主。刚分娩的产妇会感到疲劳,肠胃功能较差,所以饮食要清淡易消化,比如挂面、粥类、煮烂的肉菜等,之后过渡到正常饮食。剖腹产的产妇,术后24小时需要流质食物,24小时后需要再食用一天流质食物,慢慢过渡小发猫。

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第430章 她不喜欢占人便宜苏半夏道:“打了石膏的腿也很痒,痒得难受。”“再坚持一下,刘姐给你炖了排骨汤。老一辈的人不是说了吗,吃啥补啥,到时候你多吃一点。”苏半夏感觉,她最近就跟坐月子一样。不过,她没胖还反而瘦了。江国安庆幸的是,他还有几天就能放假。等放假几天,他就在家里好好陪陪她和孩后面会介绍。

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