胀气能吃胡萝卜吗
胡萝卜这个部位是“营养黄金”,常被当垃圾扔掉别再扔了萝卜、胡萝卜、土豆、地瓜等易于收藏的蔬菜一车一车地往家里拉。这“冬藏”有一宝，那就是胡萝卜。据《本草纲目》记载：“生吃，乃止咳消胀气；熟食，乃助消化”，足见胡萝卜营养价值极高，另外它颜色鲜艳，口感清甜，因此深受大家的喜爱。但是，人们在喜爱胡萝卜的时候，往往忽略了翠后面会介绍。
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吃饭太快易胀气,这些“通气”食物真能拯救肠道?快来看看首先是萝卜。萝卜堪称肠道的“通风小卫士”。不管是白萝卜还是胡萝卜，都有不错的通气效果。白萝卜生吃的话，效果会更直接，不过可能味道等我继续说。 胀气什么的统统退！退！退！ 接着说说香蕉。香蕉不仅口感软糯香甜，还是肠道的“安抚大使”。它富含钾元素，能调节体内的电解质平衡，让肠道的等我继续说。
中老年必吃!4样“黄金菜”护眼养胃,增强体质少生病中老年必吃！这4样"黄金菜"护眼养胃，增强体质少生病人过五十，身体就像用久的机器，零件容易出问题。眼睛模糊、腰腿酸痛、肠胃胀气这些毛病找上门，光靠吃药可不行。今天推荐四道家常菜，食材便宜好买，照着做既解馋又养身。一、胡萝卜炒鸡蛋(护眼强骨)材料：胡萝卜2根、鸡蛋4个、..
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